Đặt banner 324 x 100

Da bị lão hoá, các biện pháp giảm tình trạng lão hoá da


Độ tuổi da bị lão hoá theo thời gian bắt đầu từ những năm 20 tuổi với biểu hiện khó nhìn thấy, chỉ đến sau 30 tuổi, các dấu hiệu lão hóa mới bộc lô một cách rõ rệt hơn. Lúc làn da đã có dấu hiệu lão hóa rõ rệt mới bắt đầu trị thì rất khó khắc phục.

Do đó chúng ta cần hiểu đúng về lão hóa có biện pháp ngăn ngừa từ khi còn trẻ, đừng để quá muộn.

Độ tuổi 20 có nên lo ngại về lão hóa? - Ảnh 1.

1. Độ tuổi da bị lão hoá và biểu hiện

Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của da, do lượng collagen tự nhiên trong cơ thể ít dần, làm mao mạch dưới da suy yếu, cấu trúc làn da biến đổi.

Độ tuổi da bị lão hoá rơi vào khoảng 20 tuổi với các dấu hiệu:

- Da bị chảy xệ, chùng nhão: vì collagen và elastin trong cơ thể bị giảm, khiến da mất tính đàn hồi, dẫn đến chảy xệ. Kiểm tra độ đàn hồi của da bằng cách dùng ngón tay véo và xoắn nhẹ vùng da, giữ trong vài giây rồi buông ra. Nếu thời gian để da trở lại trạng thái bình thường lâu, tức là da có độ đàn hồi kém.

Độ tuổi 20 có nên lo ngại về lão hóa? - Ảnh 2.

- Da xỉn màu, thiếu sức sống, có đốm: chu kỳ thay da tự nhiên của mỗi người là 28 - 30 ngày, da sẽ sinh ra tế bào biểu bì mới thay cho tế bào già cỗi. Nhưng khi bước vào tuổi sau 20, đặc biệt sau 25, quá trình này diễn ra chậm lại khiến cho tế bào chết tích tụ trên bề mặt da nhiều hơn, cản trở sự xuất hiện của tế bào mới, làm bề mặt da sần sùi, không đều màu và hình thành các đốm nám.

- Da khô và lỗ chân lông to, xuất hiện nếp nhăn: khi quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại, da sẽ bị giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần, tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn theo thời gian, đặc biệt ở đuôi mắt, khóe miệng, trán.

2. Độ tuổi nào nên lo ngại về vấn đề lão hóa?

Chắc chắn không ít lần bạn bỏ qua các chủ đề về chống lão hóa vì nghĩ da mình nhìn vẫn còn đẹp, chưa các biểu hiện để phải dùng các biện pháp chống lão hóa hay đơn giản cho rằng là đó là vấn đề đáng ngại của tuổi trung niên. Quan niệm như vậy khiến việc chống lão hóa bị xem nhẹ và bị lãng quên trong giới trẻ hiện nay.

Tùy cơ địa, môi trường sinh hoạt và cách chăm sóc da của mỗi người mà lão hóa có thể đến nhanh hay chậm chứ không nhất định một lứa tuổi nào.

Độ tuổi 20 có nên lo ngại về lão hóa? - Ảnh 7.

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học, từ 20 tuổi trở lên, nguy cơ lão hóa da ngày càng tăng khi ở độ tuổi này, bạn bắt đầu bước vào cuộc sống đi làm với áp lực công việc, đặc thù công việc văn phòng tiếp xúc với máy lạnh, máy tính nhiều và ít vận động, thói quen sử dụng bia rượu thuốc lá, ăn uống không đảm bảo, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời...

3. Phòng chống lão hóa da thế nào?

Đừng nên bị dựa dẫm vào các công nghệ thẩm mỹ làm đẹp tân tiến ngày nay mà quên đi cách chống lão hóa tự nhiên từ bên trong.

a. Sống và sinh hoạt khoa học

- Ăn uống đủ chất bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cân bằng hormone sinh dục nữ, bổ sung collagen, Vitamin E, B, C, Arbutin & Niacinamide các chất chống Oxy hóa qua thực phẩm. Không thức khuya. Uống nhiều nước. Ăn sáng đầy đủ.

Độ tuổi 20 có nên lo ngại về lão hóa? - Ảnh 8.

- Rèn luyện sức khỏe: Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, đào thải độc tố và làm chậm quá trình lão hóa.

- Giữ tinh thần luôn lạc quan: Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh xa áp lực sẽ giúp làm chậm đi quá trình lão hóa cho dù độ tuổi bị lạo hoá da của bạn đã đến và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.

b. Dưỡng da chống lão hóa

- Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà để làm mặt nạ chống lão hóa: cà rốt, mật ong, sữa chua, đu đủ, bơ, chuối, cà chua,...

Nếu bạn là người bận rộn, có thể sử dụng mỹ phẩm rooicell chình hãng có tác dụng dưỡng da và chống lão hoá có thể kể đến:

==>> Kem dưỡng da chống lão hoá: https://rooicell.com/cham-soc-tai-nha/kem-duong-da-chong-lao-hoa

==>> Hoặc đắp mặt nạ dưỡng da chống lạo hoá: https://rooicell.com/chuyen-nghiep/mat-na-duong-da-han-quoc

==>> Tinh chất dưỡng trắng da cũng có thành phần chống lão hoá

Được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và đánh giá là sản phẩm hàng đầu trong lĩnh vực tái tạo da và chống lão hoá da