Đặt banner 324 x 100

Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh


Massage giảm mỡ bụng sau sinh đã trở nên quá thân thuộc với đa dạng mẹ bỉm sữa khi mới trải qua thời gian sinh nở và muốn về dáng nhanh chóng. Đây cũng là cách giảm mỡ bụng được lưu truyền trong dân gian với hiệu quả đã được chứng minh trong khoảng các mẹ thành công với cách giảm cân bụng này. Ví như chị em đang loay hoay với đống mỡ bụng say sinh thì hãy tham khảo ngay kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh trong bài viết dưới đây.

vì sao CẦN PHẢI MASSAGE GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH?

Massage giảm mỡ bụng sau sinh và rạn da sau sinh luôn là chủ đề được phổ quát mẹ bỉm sữa quan tâm tới bởi sau sinh là thời điểm những mẹ phải đối mặt với lớp mỡ thừa cứng đầu tại vùng bụng. Liệu rằng bí quyết này có mang đến hiệu quả như mong muốn hay không?

  • cỗi nguồn gây béo bụng sau sinh

yếu tố di truyền

Thông thường sẽ còn đó hai kiểu vóc dáng là quả lê hoặc quả táo. Giả dụ Các bạn may mắn sở hữu vóc dáng quả lê thì sẽ có phần hông khá lớn nhưng vùng bụng không quá to nên chị em sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Nhưng với những Các bạn sở hữu dáng quả táo thì nguy cơ béo bụng là rất cao, hơn nữa sau sinh thì vùng bụng tụ họp rộng rãi mỡ thừa hơn làm cho Các bạn mỏi mệt tìm kiếm cách thức giảm béo bụng hiệu quả nhất.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

Béo bụng sau sinh thực hành massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

90% phụ nữ gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, cụ thể nồng độ estrogen bị thiếu hụt khiến cho mỡ thừa hội tụ rộng rãi ơ vùng bụng, đùi.

Chế độ ăn uống kém lành mạnh

những mẹ thường có tâm lý bổ sung rộng rãi thực phẩm bổ dưỡng và ăn càng phổ thông càng tốt để tốt cho con. Nhưng đôi khi lại hấp thụ quá đa dạng chất béo làm cân nặng của các mẹ nâng cao nhanh, mỡ tập trung tại phổ thông vùng trên cơ thể, đa dạng nhất là ở vùng bụng.

Căng thẳng, stress kéo dài

Sau sinh các mẹ thường đối mặt với nguy cơ căng thẳng có thể dẫn đến trầm cảm, khiến sinh ra những hormone Cortisol kích thích các cơn thèm ăn khiến các mẹ ăn rộng rãi hơn, đặc biệt là bổ sung thêm chất béo và các con phố như 1 cách giảm căng thẳng. Điều này vô tình làm cho cân nặng của những mẹ nâng cao nhanh và mỡ thừa tích tụ phổ thông hơn ở vùng bụng.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

Căng thẳng, stress kéo dài gây béo bụng – Nên massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

  • lợi ích của việc massage giảm mỡ bụng sau sinh

Mỡ thừa tập trung ở vùng bụng sau sinh làm cho những mẹ khôn xiết tự tín về vóc dáng tất nhiên mỡ bụng là hiện tượng rạn da khiến vùng bụng trở nên nhăn nheo và chùng nhão. Đa phần các mẹ sau sinh áp dụng bí quyết mát xa giảm mỡ bụng sau sinh bởi ưu thế dễ dàng thực hành, nguyên liệu dễ kiếm, chi phí thấp. Cách thức massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp kích thích tăng cường lưu thông huyết khí, ảnh hưởng đến quá trình thảo luận chất trong khoảng đó xúc tiến đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

tuy nhiên, áp dụng bí quyết massage bụng sau lúc sinh giúp khiến ấm bụng lầm giảm những cơn đau co hồi tử cung sau sinh, đặc trưng hữu ích với các mẹ sinh thường sớm nhanh chóng hồi phục.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

Massage giảm mỡ bụng sau sinh giảm cân vòng 2 tốt

hài hòa massage bụng sau sinh cùng 1 dòng dầu hay kem dưỡng sẽ giúp tăng cường độ thẩm thấu vào sâu trong da giúp da trở nên săn chắc, tương trợ cải thiện làm cho da bị chùng nhão và rạn sau sinh.

Sau sinh massage bụng sẽ giúp những mẹ sớm thoát khỏi những vấn đề tiêu hóa thường gặp ở những mẹ sau sinh.

bí quyết MASSAGE GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH

Để massage bụng cho bà bầu sau sinh trước nhất những mẹ nên chọn nguyên liệu dùng để massage như 1 cái dầu bất kì, các vật liệu có tính hot như gừng, nghệ…

  • Massage bụng sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa được các mẹ ưa thích ngay cả trong thời kì mang bầu bởi dầu dừa cất đầy đủ vitamin E có tác dụng khiến mềm mịn da, ngăn ngừa rạn da. Sử dụng dầu dừa massage vùng bụng thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa hiệu quả song song cải thiện tình trạng rạn da.

phương pháp thực hiện massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng dầu dừa

sử dụng một lượng vừa đủ dầu dừa ra lòng bàn tay, trâm hot 2 lòng bàn tay rồi massage đều lên vùng bụng. Thực hiện massage trong vòng 15 – 20 phút đối với vùng bụng. Sau ấy rửa sạch bằng nước ấm sau và chấm dứt bằng nước lạnh.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

Massage bụng sau sinh bằng dầu dừa hiệu quả

  • cách thức massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

Ngoài dầu dừa Các bạn cũng có thể tham khảo công thức massage giảm cân bụng bằng rượu gừng. Với đặc tính hot của rượu và gừng cộng những thao tác massage sẽ giúp nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa thông qua cơ chế đổ mồ hôi.

cách thức ngâm rượu gừng

– Chuẩn bị nguyên liệu: một lít rượu trắng, 1kg gừng, hũ thủy tinh.

– cách thức ngâm:

+ Gừng đem cạo sạch vỏ, rửa sạch để ráo nước và đạp rập.

+ Cho gừng vào hũ thủy tinh, tiếp tục đổ ngập rượu.

+ Ngâm rượu gừng trong khoảng 2 tuần, bảo quan ở nơi thoáng mát.

massage giảm mỡ bụng sau sinh

cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh

sử dụng một lượng vừa đủ rượu gừng massage lên vùng da bụng, massage trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh.

Trên đây là những cách thức giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà massage giảm mỡ bụng sau sinh dành cho các mẹ bỉm sữa muốn sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh. Tuy nhiên các mẹ cũng nên hài hòa với chế độ ăn kiêng và tập tành hợp lý để mang đến hiệu quả giảm mỡ an toàn tốt nhất. Tuy các cách giảm mỡ bụng bất chợt hơi lành tính và tiết kiệm chi phí nhưng hiệu quả đem lại rất chậm, đòi hỏi chị em cần có sự kiên trì. Trong trường hợp chị em muốn giảm mỡ về dáng cấp tốc hoặc lo ngại ăn kiêng và luyện tập có thể ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng khi đang nuôi con thì có thể tham khảo công nghệ giảm cân Max Burn Lipo của Hoa Kỳ.

Max Burn Lipo ảnh hưởng vào vùng mỡ thừa không thông qua cơ chế lấn chiếm phẫu thuật mà chỉ sử dung sóng RF nên đảm bảo an toàn. Sau giảm cân các mẹ không mất thời gian nghỉ dưỡng cùng với ấy thì hiệu quả giảm cân rất cao, chỉ sau 10 ngày có thể khiến giảm 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng.



Ca sĩ Thu Thủy bật mí bí quyết giảm cân không dao kéo tin cậy TMV Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Quý người mua quan tâm tới nhà cung cấp giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo của thẩm mỹ viện quốc tế Nevada xin vui lòng liên hệ đến số Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng đến thẩm mỹ viện quốc tế NeVaDa để đăng ký trải nghiệm những giây phút thư giãn lý tưởng cộng Max Burn Lipo.

Nguồn:https://giammoantoan.vn/massage-giam-mo-bung-sau-sinh/

Thông tin liên hệ


: KhanhNeVa
:
:
:
: