Đặt banner 324 x 100

Cách chế biến yến mạch hấp dẫn, bổ dưỡng cho cả gia đình (Phần 1)


Ai trong chúng ta cũng đều biết đến hạt hạnh nhân Mỹ Nutgarden là một nguyên liệu đa chức năng với công dụng giúp đẹp ngoài khỏe trong. Song đó, yến mạch cũng là một thực phẩm mang lại những lợi ích tốt không kém.

Yến mạch Quaker Mỹ ngoài tác dụng mang đến thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thì sản phẩm còn được lựa chọn trong cách chế biến yến mạch cho bữa ăn gia đình.

Thực đơn dinh dưỡng với yến mạch luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Bởi hàm lượng dinh dưỡng trong yến mạch chiếm tỉ lệ cao, tốt cho sức khỏe. Những chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin E, vitamin B… đều là những chất bổ ích cho cơ thể.

Bột yến mạch rất dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm khác. Bạn có thể linh hoạt chết biến nhiều món ăn cho gia đình nhỏ của mình với những công thức nấu ăn tuyệt vời. Cùng tham khảo cách dùng yến mạch qua bài viết dưới đây nhé!

Nội Dung Tóm Gọn

  • Cách nấu cháo yến mạch với sữa

  • Cách nấu cháo yến mạch với trứng

  • Một số loại thực phẩm kết hợp với yến mạch

  • Đừng bỏ qua thông tin bổ ích: 

Cách nấu cháo yến mạch với sữa

cách chế biến yến mạch
Cách nấu yến mạch với sữa

>> Bấm và đây để xem thêm: Hạt macca Úc giá rẻ

Chuẩn bị:

1 chén bột yến mạch, 500ml nước lọc ( có thể nhiều hoặc ít hơn), hành lá và một số gia vị khác.

Cách thực hiện:

Bạn lấy bột yến mạch đã chuẩn bị sẵn đổ vào nồi nước 500ml đã đun sôi. Có thể đợi khi bột và nước sôi hòa trộn đều với nhau khuấy đều. Sau đó bạn nêm gia vị và đợi 2 phút rồi tắt bếp. Cuối cùng cho thêm một ít hành lá và một ít tiêu tùy theo sở thích của bạn.

Cách chế biến yến mạch này rất đơn giản, từ khâu chuẩn bị cho đến chế biến chỉ mất tầm 7 phút là bạn có ngay một món cháo ngon bổ dưỡng. Lợi thế đặc biệt của yến mạch so với những loại tinh bột khá như gạo, hay gạo lứt đó là khả năng hòa tan trong nước nhanh. Vì thể bạn sẽ không tốn công để hầm cháo, và lợi ích mang lại hiệu quả hơn.

Mình sẽ trở lại với những bài viết thú vụ khác, hãy theo dõi và ủng hộ mình nhé!

Thông tin liên hệ


: hatmaccauc123
:
:
:
: