Đặt banner 324 x 100

Cách phòng ngừa nóng gan


Cách phòng ngừa nóng gan
S dng thc phm va đủ, không np quá nhiu cht dinh dưỡng gây thừa dinh dưỡng và tạo thêm gánh nặng cho gan. Nên ăn nhiều các loại hoa quả, trái cây có tính mát như: bí đao, dưa chuột, rau mồng tơi, rau đay, mướp đắng, cua đồng, thanh long,….
Nên hn chế các đồ cay, nóng, nhiu du m và các thc ung cha nhiu cht kích thích như rượu, bia, cà phê,…
Ung đủ lượng nước mi ngày để duy trì nhit độ cơ th, lượng nước ti thiu cn thiết cho cơ th là 2 lít nước lc/ ngày.
Không nên lm dng thuc kháng sinh, thuc b, ch s dng khi có được s ch định ca bác sĩ và nhất định không được uống thuốc ngoài toa.
Ngoài ra, cn luyn tp th dc th thao hng ngày để gii độc cho cơ th thông qua tuyến m hôi. Xây dng mt li sng lành mnh, ăn ung đủ cht dinh dưỡng để nâng cao sc đề kháng và gim bt các gánh nng cho gan
Gi tinh thn luôn vui v, thoi mái, giảm stress, tránh gây ức chế. Và hạn chế tối đa các chất kích thích thần kinh như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,…
S dng sn phm h tr gii độc mát gan có ngun gc t thiên nhiên.