Đặt banner 324 x 100

Những lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với sức khỏe


Chanh dây là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Quả chanh dây có nhiều phốt pho, ma giê, sắt giúp xương chắc khỏe, cải thiện chứng mỏi lưng hay đau nhức khớp. Chanh dây có nhiều chất xơ giúp tăng nhu động ruột. Chanh dây cung cấp hàm lượng vitamin A, C.. cùng nhiều chất khoáng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.


 
 
 
-         Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Chanh dây giàu vitamin C - một chất có tác dụng như chất chống oxy hóa và có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch tốt.
Chất chống oxy hóa trong chanh dây giúp giảm các gốc tự do. Trong quả chanh dây có chứa nhiều vitamin C. Theo các nhà dinh dưỡng học thì những chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, giúp cơ thể tránh được lão hóa.
Tác dụng của chanh dây còn ở hàm lượng vitamin A khá cao (cung cấp khoảng 1274 IU / 100 g) và các chất chống oxy hoá flavonoid như ß-carotene và cryptoxanthin-ß. Các nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các hợp chất này có tính chất chống oxy hoá, và cùng với vitamin A rất cần thiết cho thị lực
 
 
 
-         Làm đẹp da, giảm cân
Với tính chất giàu vitamin C giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng. Vitamin C còn tăng cường sức khỏe của da, giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa, nếp nhăn trên da. Chanh dây còn có tác dụng giúp giảm cân, chống lại cảm giác đói và thèm ăn.
 
 
 
-         Tốt cho hệ tiêu hóa
Chanh dây tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Các dưỡng chất có trong chanh dây giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
 
 
 
-         Duy trì huyết áp:
Quả chanh dây giúp duy trì huyết áp ở mức bình thường. Trong mỗi quả chứa khoảng 348mg kali cho mỗi 100g quả. Theo Véronique Liégeois - nhà dinh dưỡng học - thì kali giúp cân bằng nồng độ natri trong cơ thể và nếu dùng vừa phải giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.
 
 
 
-         Tốt cho người suy nhược cơ thể
Chanh dây cũng rất phù hợp với những trường hợp bị suy nhược cơ thể, người bị chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nếu dùng chanh dây quá nhiều và thường xuyên có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay…Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại hoa quả khác để có thể giải nhiệt trong những ngày nóng nực.



 
Quý khách hàng có nhu cầu tìm hiểu về vấn đề hay các thủ tục cần thiết để công bố chất lượng sản phẩm thực phẩm thì đừng chần chừ hãy liên lạc ngay với chúng tôi để hưởng những dịch vụ nhanh nhất và tiện lợi nhất. 
Hotline: 0987170544, 028.6679.7159