Thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không? Mua ở đâu chính hãng? Không chỉ riêng các chị em, cánh mày râu cũng không ít trăn trở về tình trạng thừa cân. Cùng tìm hiểu kỹ thuật xây dựng thực đơn giảm cân 7 ngày kịp thời hiệu quả cho nam giới.

Trong vòng 1 tuần, bạn nghĩ mình có thể làm gì với số cân nặng dư thừa đã “ngự trị” liên tục trên cơ thể trong rất nhiều năm qua? Và bạn có nghĩ mình sẽ thay đổi đời sống tự ti vì hình thể “quá khổ” của mình?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một kỹ thuật giảm cân rất cơ bản cũng như hiệu quả ngày nay, đấy là GM (General Motors) đang được khá nhiều người gặp vấn đề về cân nặng, đặc biệt là đấng mày râu áp dụng.

Thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không? Mua ở đâu chính hãng?

THUỐC GIẢM CÂN BASCHI THÁI LAN

Sản phẩm chất lượng cao nổi tiếng từ Thái Lan .

100% thảo dược thiên nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa cao.

hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể.

giúp đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết, giúp giảm cân nhanh, thế nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe.

giúp giảm đi cảm giác thèm ăn, cơ thể không bị đói mệt do được bổ sung hạt Cassia đủ năng lượng cho cơ thể.

Không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Giảm cân nhanh trong thời gian rất ngắn. Không dẫn tới tăng cân lại.

hỗ trợ giảm 3 kg - 5 kg trong 1 hộp.

Ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng 30 phút.

✔ Giá thuốc giảm cân Baschi:

➤ 1 Hộp Baschi giá: 300.000đ.
➤ 2 Hộp Baschi giá: 550.000đ.
➤ Mua 3 Hộp tặng 1 Hộp giá: 850.000đ.
➤ Mua 4 Hộp tặng 1 Hộp giá: 1.050.000đ.

Đặt mua thuốc Click: TẠI ĐÂY

hay Tư vấn và đặt mua SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo).
✔ Giao hàng MIỄN PHÍ SHIP trên toàn quốc.
✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn đến khi giảm cân như mong muốn.
Được khám Hàng Trước lúc Thanh Toán.

Thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không? Mua ở đâu chính hãng?

Lưu ý: Bạn nên xem cách tính lượng calo quan trọng mỗi ngày để thực đơn giảm cân này đạt hiệu quả cao nhất!

1. Chế độ ăn kiêng GM là gì?
Chế độ ăn kiêng GM (General Motors) đã có từ năm 1985. Ban đầu General Motors cùng với Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm cũng như Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ phát triển chế độ này cho nhân viên của mình. Nó được thiết kế để làm cho công nhân khỏe mạnh hơn nhằm mục đích tăng năng suất lao động.
Kết quả của chế độ ăn kiêng rất ấn tượng: những công nhân có thể giảm từ 4 – 8kg trong một tuần. Họ cảm thấy năng suất hơn, tự tin hơn và tràn đầy năng lượng. Chế độ ăn kiêng GM được coi là một thành công lớn.
Có lẽ lý do lớn nhất khiến hàng triệu người trung thành với chế độ ăn kiêng GM là vì nó dễ theo dõi, không phải yêu cầu phức tạp hay đòi hỏi thay đổi lớn tới thói quen của một người.

2. Chế độ ăn kiêng GM hoạt động như thế nào?
Chế độ ăn kiêng GM tập trung vào việc giới hạn khẩu phần ăn hàng tuần của bạn cũng như khuyên bạn nên tăng cường ăn sinh tố trái cây, rau, gạo lứt, thịt gà.
Chế độ ăn này nhằm tiêu thụ hỗn hợp các carbohydrate phức tạp, giá thuốc giảm cân Wisdom Weight cam rau quả ít calo cũng như trái cây, tăng cường lượng nước nạp vào cơ thể để giảm tới 8kg chỉ trong 7 ngày.

3. Chi tiết thực đơn giảm cân 7 ngày
Cùng bắt đầu với thực đơn giảm cân trong 7 ngày để nhận thấy hiệu quả rõ rệt:

3.1. Thứ 2 - Ngày của hoa quả
Ngày đầu tuần sẽ thật nhẹ nhàng với những anh chàng là tín đồ của các loại trái cây, hoa quả.
Thực đơn khởi đầu chỉ toàn trái cây. Hãy ăn chúng không giới hạn về số lượng và vào bất cứ thời điểm nào trong ngày mỗi lúc bạn thấy đói.
Trái cây vừa mang tới một lượng calo nhất định, vừa cung cấp rất nhiều chất xơ – một “trợ thủ đắc lực” cho hệ tiêu hóa, khởi động quá trình đào thải mỡ thừa suôn sẻ. Mặc dù vậy, bạn cần tuyệt đối nói “không” với chuối, mít, sầu riêng cũng như bất kỳ loại đồ ăn nào khác.
Nếu được hãy “kết thân” với dưa hấu hoặc dưa vàng. GM gợi ý bạn nên uống 8 – 10 cốc nước trong ngày để đảm bảo quá trình thanh lọc cơ thể thuận lợi.

3.2. Giảm cân với rau củ
Sau lúc trải thông qua thực đơn giảm cân 7 ngày hiệu quả, khá nhiều người nói đùa rằng ngày hôm nay là một ngày “đại tu” và “ngập chìm” trong rau củ.
Quả thật đúng như vậy!
Theo kế hoạch của GM, tới với ngày này bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại rau củ nào mà bạn thích cũng như chỉ có chúng xuất hiện trong thực đơn thôi.
Tất nhiên có những loại nên được ưu tiên đầu tiên như cà rốt, bắp cải, dưa chuột, bông cải xanh, rau diếp,…và có các loại không thể nào khuyến khích bởi hàm lượng tinh bột rất nhiều như khoai tây, sắn,…
Hãy trổ tài chế biến rau củ theo nhiều phương pháp: ăn sống, hấp, luộc, nấu canh, trộn salad hoặc đổi vị cùng nước ép rau.
mặc dù vậy, bạn cần nắm rõ nguyên tắc không sử dụng muối hay dầu ăn khi chế biến cũng như đừng quên uống 8 – 10 cốc nước trong ngày nhé.

3.3. Thứ 4 - Kết hợp trái cây với rau củ
Công thức trong hôm nay dễ nhớ với sự kết hợp giữa thứ 2 và thứ 3. Ngày hôm nay, cơ thể đã sẵn sàng bắt đầu đốt cháy mỡ thừa.
Bạn có thể lên kế hoạch theo sở thích của mình: hoa quả vào buổi sáng, rau củ vào buổi trưa – chiều, hoa quả để ăn đêm.
và chắc chắn rằng sẽ không phải mặt của chuối và khoai tây trong thực đơn nhé! Kể cả các phương pháp chiên, xào, cay nóng cũng cần được giảm thiểu.

3.4. Thứ 5 - Bộ đôi “chuối và sữa”
Sang thứ 5, bạn cần tới chuối để cung cấp nguồn kali, natri cho cơ thể đã mắc mất. Tuy nhiên ăn chuối với số lượng có hạn, tại mức chấp nhận được chứ không thoải mái như 3 ngày đầu nữa.
GM đã dẫn ra công thức: 8-10 quả chuối chỉ được kết hợp cùng 3 ly sữa không đường trong ngày (250ml sữa/ly).
Nên nhớ bạn tuyệt đối không dung nạp thêm món nào khác. Cuối cùng việc phân bổ khẩu phần mỗi bữa làm sao để không bị mệt mỏi cho đến cuối ngày.
- Buổi sáng: 1 quả chuối + 1 ly sữa.
- Buổi trưa: 2 quả chuối + 1 ly sữa.
- Buổi chiều: 3 quả chuối.
- Ban đêm: 2 quả chuối + 1 ly sữa.

3.5. Thứ 6 - Cơm với cà chua
Hôm nay thứ 6 tức là bạn bắt đầu bước sang ngày thứ 5 của thực đơn giảm cân theo chế độ ăn kiêng GM. Bạn được phép ăn 6-7 quả cà chua và 1 bát cơm. Ngày này, cơ thể chúng ta nhận thêm protein.
bởi thế lượng nước uống vào cần tăng thêm để loại bỏ axit uric, chi tiết 12-15 cốc/ngày.

3.6. Thứ 7 - Cơm cũng như rau xanh
tới hôm nay, bạn đã thấy rõ sự khác biệt về ngoại hình chưa? Hãy tiếp tục duy trì chế độ dinh dưỡng theo đúng thực đơn ăn kiêng giảm cân của GM.
Ẳn 2 bát cơm trong ngày cùng những loại rau theo sở thích với số lượng không giới hạn.
tốt nhất bạn nên chọn các thực phẩm như: rau cần, đậu que, bắp cải, bí đao, giảm cân với khổ qua, rau đắng, rau diếp, lặc lè (mướp rừng),… mặc dù vậy đừng quên loại bỏ cà chua.

3.7. Chủ Nhật - Thực đơn giảm cân với cơm, rau cũng như nước ép trái cây
Ngày cuối cùng của hành trình giảm cân với bát cơm gạo lứt, tất cả các loại rau bạn thích cũng như nước ép trái cây phụ thuộc chọn. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp cơ thể đào thải mọi độc tố và mỡ thừa ra ngoài.
Chắc chắn cho tới hôm nay bạn có thể cảm nhận được cơ thể mình nhẹ hơn cũng như gọn hơn trông thấy.

4. Những lưu ý khi ăn kiêng theo đúng chế độ
* Cần ghi nhớ rằng cảm giác no không chỉ dựa vào lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể. Nó còn căn cứ rất nhiều vào thời gian ăn. Đó là nguyên nhân vì sao người ta thường nói câu “nhai kĩ no lâu”. Để cơ thể luôn cảm thấy no và không thèm ăn vội, hãy nhai từ từ, ăn chậm. Đây cũng là cách để bạn cảm nhận hương vị món ăn thật trọn vẹn.
* Buổi tối có thực sự là kẻ thù? Nó không là kẻ thù khi chúng ta biết chọn thời điểm ăn tối hợp lý. Hãy ăn ít nhất 3-4 giờ trước lúc đi ngủ. Bởi nếu ăn quá trễ, lượng thức ăn không tiêu thụ hết rất dễ tích tụ thành mỡ tập trung vùng bụng, đùi, bắp tay, bắp chân.
* Để duy trì việc thực hiện theo chế độ ăn kiêng GM, những bác sĩ khuyên bạn chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, yoga hoặc kết hợp chạy bộ giảm béo. Do chế độ ăn kiêng cung cấp nguồn carb thấp nên bạn sẽ không đủ sức để tham gia những bài tập nặng.
* Uống rất nhiều nước để cắt giảm lượng calo, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, thuốc giảm cân baschi thái lan giá bao nhiêu giúp bạn quên cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn.
* Nếu vẫn chưa đạt được số cân như mong muốn, bạn có thể áp dụng lại chương trình thường xuyên. Tuy nhiên bạn cần nghỉ ngơi 3 ngày trước mỗi lần lặp lại.

5. Kết
Hãy thay đổi cuộc sống của bạn ngay hôm nay với thực đơn giảm cân General Motor Diet an toàn và hiệu quả, vừa hỗ trợ kiểm soát được cân nặng, vừa nâng cao hệ miễn dịch giúp phòng tránh bệnh tật.
mặc dù vậy với mỗi người là một thể trạng cũng như cơ địa không giống nhau, trước khi thực hiện phương pháp này, bạn nên tham khảo thông qua ý kiến của chuyên gia.
Với các gợi ý trên, những đấng mày râu hãy tự chuẩn mắc cho mình một thực đơn giảm cân 7 ngày khoa học, đảm bảo sức khỏe, mang lại hiệu quả cho vóc dáng cũng như tinh thần.

thông qua bài viết Thuốc tăng cân Wisdom Weight có tốt không? Mua ở đâu chính hãng? Nếu bạn còn câu hỏi gì có thể liên hệ Nhà Thuốc An Tâm qua số điện thoại 0909 825 769 để được tư vấn cũng như đặt mua trực tiếp nhé.

Hy vọng bài viết của Nhà Thuốc An Tâm đã hỗ trợ bạn tìm được một sản phẩm giảm cân phù hợp cho mình và còn giúp làm đẹp nữa.

Chúc các bạn giảm cân thành công như mong muốn nha.