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How to Avoid the Highly Contagious Stomach Flu


It's vital to take note of that stomach influenza, which apparently fans out like quickly, has nothing to do with this season's virus — the respiratory ailment brought about by flu infections. Children or grown-ups with stomach influenza doubtlessly have gastroenteritis, or irritation of the covering of the digestive system. It tends to be brought about by an assortment of minute bugs, yet much of the time the guilty party is norovirus.
Truth be told, norovirus is the most well-known reason for intense gastroenteritis all over the planet. In the United States, it's answerable for around 20 million instances of gastroenteritis every year. Almost 2,000,000 individuals look for help from their primary care physician for a norovirus contamination every year and around 400,000 individuals (for the most part small kids) end up in the trauma center, as indicated by the Centers for Disease Control and Prevention.
Norovirus is profoundly infectious yet there are a few stages you can take to assist with decreasing your danger of disease, as indicated by Mary Mier, DO, a family medication doctor subsidiary with Memorial Health University Medical Center in Savannah, Georgia. We talked with Dr. Mier regarding how norovirus is spread, how you might conceivably stay away from it, and — assuming you in all actuality do become ill — how to deal with your side effects.

In the United States, viral gastroenteritis is the second most normal sickness. Much of the time, it's brought about by norovirus. For what reason is this contamination so pervasive?
Dr. Mier: Norovirus is the most well-known reason for intense gastroenteritis since anybody can be impacted — kids and grown-ups. It's additionally exceptionally simple for contaminated individuals to spread the infection to other people. Individuals can shed billions of particles of the infection, and it truly just takes a very limited quantity — as not many as 18 viral particles — to make someone else wiped out.

How individuals become contaminated with norovirus?
Dr. Mier: This disease spreads through what's known as waste oral transmission. This implies that the infection is shed after you have a defecation. Then, at that point, something as basic as not cleaning up all around ok can spread the infection to other people, either straightforwardly or by contacting and polluting surfaces. Individuals can likewise get norovirus from openness to defiled food varieties, especially mixed greens and new natural products just as clams and other shellfish. If somebody with norovirus is hurling, they could likewise spread the contamination through small airborne drops that contain viral particles.

For what reason does norovirus appear to be more pervasive in the fall and winter?
Dr. Mier: The common hypothesis, especially in northern pieces of the US, is that individuals will generally be in bound spaces all the more regularly during colder months. Being inside in more swarmed, shared spaces permits the infection to spread all the more without any problem.

Anybody can become ill from norovirus, however are sure individuals at more serious danger for disease?
Dr. Mier: People who are immunocompromised are certainly at more serious danger. This incorporates those with disease, individuals who are HIV-positive and patients taking high-portion steroids or one more sort of medicine that debilitates their insusceptible framework. However any individual who's living or investing energy in a swarmed, restricted space, for example, a quarters, voyage transport, public venue or childcare focus, is bound to be important for an episode.

Assuming norovirus is so normal and infectious, is there anything individuals can do to assist with lessening their danger for disease?
Dr. Mier: The most ideal way to ensure against norovirus is to clean up with cleanser and warm water for something like 20 seconds. Ensure that you wash off every single new leafy foods before you eat them. Assuming you're at all worried about norovirus contamination, ensure you're additionally cooking these food varieties completely. Ensure all shellfish you eat are cooked too on the grounds that they can likewise communicate the infection because of how they're gathered and developed. Anybody with a norovirus contamination ought to likewise not plan nourishment for others until no less than 48 hours after their side effects resolve.

In the event that somebody in your family is debilitated, ensure this individual isn't in close contact with others and isn't sharing plates, cups or utensils. You should clean restroom and kitchen ledges just as other regularly contacted objects, like door handles and light switches, with a sanitizer based family more clean, or other sanitizer that is endorsed by the Environmental Protection Agency (EPA) for use against norovirus. The infection can stay on surfaces for as long as about fourteen days. Click here for more info.
Does utilizing hand sanitizer offer assurance against norovirus?
Dr. Mier: these days, we as a whole love our hand sanitizer in light of the fact that it's so natural and advantageous, however liquor doesn't kill norovirus. In this way, simply utilizing hand sanitizer really won't prevent it from spreading. Norovirus can likewise endure frigid temperatures, heat up to 140 degrees Fahrenheit and sanitization with cleaners that simply hold back chlorine. With regards to forestalling norovirus, cleaning with blanch is the proposal.

On the off chance that somebody is tainted with norovirus, what manifestations would they be able to hope to create?
Dr. Mier: People generally foster side effects one to two days after they've been uncovered. Queasiness, spewing and loose bowels are the most transcendent indications related with this contamination. Certain individuals may likewise have a cerebral pain or feel commonly pain-filled. Norovirus is here and there related with a second rate fever of around 100.4 to 101 degrees however not consistently. Individuals with norovirus may likewise have some stomach squeezing and tummy torment. Assuming you're racing to the washroom a few times each day, you could envision that your stomach is buckling down.
उस पेट के इन्फ्लूएंजा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो जाहिरा तौर पर जल्दी से बाहर निकलता है, इस मौसम के वायरस से कोई लेना देना नहीं है-श्वसन संबंधी बीमारी फ्लू संक्रमण द्वारा लाई गई है ।  पेट के इन्फ्लूएंजा के साथ बच्चों या वयस्कों को संदेह से गैस्ट्रोएंटेराइटिस, या पाचन तंत्र के आवरण की जलन होती है ।  यह हो जाता है के बारे में द्वारा लाया एक वर्गीकरण से मिनट कीड़े, अभी तक बहुत ज्यादा समय के दोषी पार्टी है norovirus.
सच कहा जाए तो नोरोवायरस पूरे ग्रह में तीव्र आंत्रशोथ का सबसे प्रसिद्ध कारण है ।  संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह हर साल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लगभग 20 मिलियन उदाहरणों के लिए जवाबदेह है ।  लगभग 2,000,000 व्यक्ति हर साल नोरोवायरस संदूषण के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मदद की तलाश करते हैं और लगभग 400,000 व्यक्ति (अधिकांश भाग छोटे बच्चों के लिए) आघात केंद्र में समाप्त होते हैं, जैसा कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा इंगित किया गया है ।
नोरोवायरस गहराई से संक्रामक है, फिर भी कुछ चरण हैं जो आप बीमारी के अपने खतरे को कम करने में सहायता कर सकते हैं, जैसा कि मैरी मियर, डीओ, सवाना, जॉर्जिया में मेमोरियल हेल्थ यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के साथ एक पारिवारिक दवा चिकित्सक सहायक द्वारा इंगित किया गया है ।  मियर के साथ बात की कि नोरोवायरस कैसे फैलता है, आप कैसे इससे दूर रह सकते हैं, और यह मानते हुए कि आप सभी वास्तविकता में बीमार हो जाते हैं अपने दुष्प्रभावों से कैसे निपटें ।

संयुक्त राज्य में, वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस दूसरी सबसे सामान्य बीमारी है ।  ज्यादातर समय, यह नोरोवायरस द्वारा लाया जाता है ।  किस कारण से यह संदूषण इतना व्यापक है?
मियर: नोरोवायरस तीव्र गैस्ट्रोएंटेराइटिस का सबसे प्रसिद्ध कारण है क्योंकि किसी को भी प्रभावित किया जा सकता है-बच्चे और वयस्क ।  यह दूषित व्यक्तियों के लिए अन्य लोगों में संक्रमण फैलाने के लिए असाधारण रूप से सरल है ।  व्यक्ति संक्रमण के अरबों कणों को बहा सकते हैं, और यह वास्तव में बहुत सीमित मात्रा में लेता है — 18 वायरल कणों के रूप में नहीं किसी और को मिटा देने के लिए ।

नोरोवायरस से व्यक्ति कैसे दूषित हो जाते हैं?
मियर: यह बीमारी अपशिष्ट मौखिक संचरण के रूप में जानी जाती है ।  इसका तात्पर्य यह है कि शौच करने के बाद संक्रमण बहाया जाता है ।  फिर, उस बिंदु पर, ठीक है चारों ओर सफाई नहीं करने के रूप में बुनियादी कुछ अन्य लोगों को संक्रमण फैला सकता है, या तो सीधे या संपर्क और प्रदूषणकारी सतहों द्वारा ।  इसी तरह व्यक्ति खुलेपन से लेकर अपवित्र खाद्य किस्मों, विशेष रूप से मिश्रित साग और नए प्राकृतिक उत्पादों जैसे क्लैम और अन्य शेलफिश तक नोरोवायरस प्राप्त कर सकते हैं ।  यदि नोरोवायरस वाला कोई व्यक्ति चोट कर रहा है, तो वे इसी तरह छोटे हवाई बूंदों के माध्यम से संदूषण फैला सकते हैं जिनमें वायरल कण होते हैं ।

गिरावट और सर्दियों में नोरोवायरस किस कारण से अधिक व्यापक दिखाई देता है?
मियर: आम परिकल्पना, विशेष रूप से अमेरिका के उत्तरी टुकड़ों में, यह है कि व्यक्ति आम तौर पर ठंडे महीनों के दौरान सभी अधिक नियमित रूप से बाध्य स्थानों में होंगे ।  अधिक झुंड में अंदर होने के कारण, साझा स्थान संक्रमण को बिना किसी समस्या के और अधिक फैलाने की अनुमति देता है ।

नोरोवायरस से कोई भी बीमार हो सकता है, हालांकि बीमारी के लिए अधिक गंभीर खतरे में निश्चित व्यक्ति हैं?
मियर: जो लोग प्रतिरक्षाविज्ञानी हैं, वे निश्चित रूप से अधिक गंभीर खतरे में हैं ।  इसमें उन लोगों को शामिल किया गया है जो रोग, ऐसे व्यक्ति हैं जो एचआईवी पॉजिटिव हैं और उच्च भाग वाले स्टेरॉयड या एक और प्रकार की दवा लेने वाले रोगी हैं जो उनके असंवेदनशील ढांचे को दुर्बल करते हैं ।  हालांकि कोई भी व्यक्ति जो एक झुंड, प्रतिबंधित स्थान में ऊर्जा का निवेश या निवेश कर रहा है, उदाहरण के लिए, एक क्वार्टर, यात्रा परिवहन, सार्वजनिक स्थल या चाइल्डकैअर फोकस, एक एपिसोड के लिए महत्वपूर्ण होना स्वाभाविक है ।

यह मानते हुए कि नोरोवायरस इतना सामान्य और संक्रामक है, क्या कोई व्यक्ति बीमारी के लिए अपने खतरे को कम करने में सहायता करने के लिए कुछ कर सकता है?
मियर: नोरोवायरस के खिलाफ सुनिश्चित करने का सबसे आदर्श तरीका 20 सेकंड की तरह कुछ के लिए क्लींजर और गर्म पानी से साफ करना है ।  सुनिश्चित करें कि आप उन्हें खाने से पहले हर एक नए पत्तेदार खाद्य पदार्थों को धो लें ।  यह मानते हुए कि आप नोरोवायरस संदूषण के बारे में चिंतित हैं, सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त रूप से इन खाद्य किस्मों को पूरी तरह से पका रहे हैं ।  सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खाए गए सभी शेलफिश को इस आधार पर भी पकाया जाता है कि वे इसी तरह संक्रमण का संचार कर सकते हैं क्योंकि वे कैसे इकट्ठा और विकसित होते हैं ।  नोरोवायरस संदूषण के साथ किसी को भी इसी तरह दूसरों के लिए पोषण की योजना नहीं बनानी चाहिए जब तक कि उनके दुष्प्रभाव हल होने के 48 घंटे से कम न हों ।

इस घटना में कि आपके परिवार में कोई व्यक्ति दुर्बल है, यह सुनिश्चित करें कि यह व्यक्ति दूसरों के साथ निकट संपर्क में नहीं है और प्लेट, कप या बर्तन साझा नहीं कर रहा है ।  आपको टॉयलेट और किचन के किनारों को अन्य नियमित रूप से संपर्क की गई वस्तुओं की तरह साफ करना चाहिए, जैसे कि दरवाज़े के हैंडल और लाइट स्विच, एक सैनिटाइज़र आधारित परिवार के साथ अधिक साफ, या अन्य सैनिटाइज़र जो पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) द्वारा नोरोवायरस के खिलाफ उपयोग के लिए समर्थित है ।  संक्रमण लगभग चौदह दिनों तक सतहों पर रह सकता है ।
क्या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग नोरोवायरस के खिलाफ आश्वासन प्रदान करता है?
मियर: इन दिनों, हम इस तथ्य के प्रकाश में अपने हाथ के सैनिटाइज़र से प्यार करते हैं कि यह इतना स्वाभाविक और लाभप्रद है, हालांकि शराब नोरोवायरस को नहीं मारती है ।  इस तरह, बस हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग वास्तव में इसे फैलने से नहीं रोकेगा ।  नोरोवायरस इसी तरह घर्षण तापमान को सहन कर सकता है, 140 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म कर सकता है और क्लीनर के साथ स्वच्छता करता है जो बस क्लोरीन को वापस रखता है ।  नोरोवायरस को वन करने के संबंध में, ब्लैंच के साथ सफाई का प्रस्ताव है ।

बंद मौके पर कि कोई नोरोवायरस के साथ दागी है, वे किन अभिव्यक्तियों को बनाने की उम्मीद कर पाएंगे?
मियर: लोग आम तौर पर साइड इफेक्ट को बढ़ावा देते हैं एक से दो दिन बाद वे खुला हो गया है ।  इस संदूषण से संबंधित सबसे अधिक पारलौकिक संकेत, उगल और ढीली आंत हैं ।  कुछ व्यक्तियों को भी मस्तिष्क में दर्द हो सकता है या आमतौर पर दर्द से भरा महसूस हो सकता है ।  नोरोवायरस यहां और वहां 100.4 से 101 डिग्री के दूसरे दर बुखार से संबंधित है, हालांकि लगातार नहीं ।  नोरोवायरस वाले व्यक्तियों को इसी तरह कुछ पेट निचोड़ने और पेट की पीड़ा हो सकती है ।  यह मानते हुए कि आप प्रत्येक दिन कुछ बार वॉशरूम में दौड़ रहे हैं, आप कल्पना कर सकते हैं कि आपका पेट नीचे गिर रहा है ।
 

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