Chọn sữa rửa mặt giúp giảm mụn (chứa BHA, Benzoyl peroxide,..) 

Sữa rửa mặt là bước quan trọng nhất giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn cho da và ngăn ngừa mụn.

Khi da bị mụn thì bạn nên ưu tiên các sữa rửa mặt có các thành phần sau:

• AHA: dùng để tẩy tế bào chết, hỗ trợ trong việc trị và ngăn ngừa mụn, giảm vết thâm, điều trị thâm mụn sẹo mụn, xoá các vết nhăn li ti, làm căng và mịn da.
• BHA (Salicylic): giúp làm sạch lỗ chân lông, kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết cho da. Nhờ hoạt động chức năng nhẹ nhàng, mang lại hiệu quả lớn nên BHA rất được ưa chuộng.

Tuy rằng AHA, BHA và Benzoyl peroxide không chiếm hàm lượng lớn trong sữa rửa mặt nhưng với công dụng tuyệt vời của chúng. Chỉ cần một lượng nhỏ là đã có thể giúp các chị em cải thiện tình trạng da mụn tốt nhất.

Các thành phần nên tránh

Làn da mụn vốn đã bị tổn thương nên cần được nâng niu và chăm sóc. Vì vậy, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa những thành phần gây hại, làm ảnh hưởng đến da thì nghĩa là bạn đang tự hủy hoại vẻ đẹp tự nhiên của chính mình.

Một số chất cần tránh:

• Cồn: Xuất hiện phổ biến trong bảng thành phần của sữa rửa mặt. Nếu chỉ chứa một lượng nhỏ cồn, trong mức độ cho phép thì người dùng có thể sử dụng. Ngược lại, nếu sữa rửa mặt chứa quá nhiều cồn, làn da sẽ nhanh chóng bị khô, mẩn đỏ và bong tróc.
• Chất tẩy rửa mạnh: Làm bề mặt da bị tổn thương, gây mẩn đỏ, ngứa và khô da.

2. Thao tác rửa mặt cho da phải nhẹ nhàng 

Trong quá trình chăm sóc da mụn, thao tác rửa mặt là rất quan trọng. Vẫn biết làn da mụn chứa nhiều dầu, các tạp chất bụi bẩn bên trong lỗ chân lông. Nhưng bạn phải lưu ý rằng khi rửa mặt phải thực sự nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da.

Rất nhiều bạn khi rửa mặt có thói quen chà xát mạnh, khiến cho vùng da càng bị tổn thương hơn. Kết quả là khi rửa xong, vùng da mụn bị sưng tấy, ửng đỏ lên.
 

Hướng dẫn thao tác rửa mặt cho da mụn theo đúng quy trình:

• Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà phòng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Bước 2: Vỗ nhẹ nước lên mặt, làm da ẩm ướt đều.
• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa hai tay với nhau để tạo bọt sản phẩm.
• Bước 4: Thoa sữa rửa mặt lên da theo quỹ đạo tròn. Massage nhẹ nhàng, tránh vùng quanh mắt.
• Bước 5: Làm sạch da mặt bằng nước và khăn mềm ẩm.

3. Nếu dưỡng ẩm, nên lựa kem dưỡng ẩm đơn giản không chứa dầu 

Sau bước làm sạch mặt luôn là bước dưỡng da mặt. Dưỡng da ở đây bao gồm dưỡng ẩm để kiểm soát lượng dầu nhờn và duy trì vẻ tươi sáng của da.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản toner hoặc lotion tùy ý thích. Khi chọn mua các sản phẩm dưỡng nên tập trung vào những loại có công dụng dưỡng ẩm tốt. Vì nếu da luôn giữ được độ ẩm phù hợp, mụn mủ sẽ không có cơ hội phát huy và tồn tại lâu dài.

Tuy nhiên không nên chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần dầu. Mặc dù thành phần dầu giúp da mềm mịn hơn nhưng lại khiến tắc lỗ chân lông, gây mụn nhọt. Chưa kể đến việc dùng kem dưỡng ẩm chứa dầu có thể khiến da bạn tiết ra nhiều dầu hơn.

Chăm sóc da mụn bằng các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên luôn được ưu tiên hơn cả.

4. Hạn chế việc makeup quá đậm, nên tránh các sản phẩm makeup chứa dầu 

Vẫn biết làn da mụn có nhiều khuyết điểm và ai cũng muốn che giấu nó dưới lớp make up. Tuy nhiên, việc make up quá đậm sẽ khiến da vô cùng bí bách, khó chịu.

Bạn thử tưởng tượng xem, suốt một ngày dài da bị “bí” dưới lớp make dày cảm giác sẽ như thế nào?
 

Nếu là da mụn thì bạn nên hạn chế make quá đậm. Tốt hơn hết là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm trong trường hợp không cần thiết.

Khi lựa chọn mỹ phẩm cũng cần tránh các sản phẩm chứa dầu. Bao gồm:

• Các chiết xuất, dầu tự nhiên có chứa Oleic Acid: dầu hạnh nhân, dầu quả bơ, dầu olive, dầu dừa, dầu hạt mỡ… Đây là acid gây mụn dù có công dụng dưỡng ẩm rất tốt.
• Các loại dầu có chứa Linoleic Acid: dầu hạt tầm xuân, dầu hoa anh thảo, dầu gai dầu, dầu hạt nho….

Lý do không nên dùng mỹ phẩm chứa thành phần dầu vì sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này tạo nên điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển, sinh sôi trên da, khiến cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Đối với những cô nàng có thói quen make up đậm mỗi khi ra ngoài thì cần đặc biệt lưu ý tới vấn đề này nhé. Bạn nên chăm sóc da mụn thật tốt, để da khỏe mạnh, sạch mụn trước rồi mới dùng mỹ phẩm trang điểm thì hơn.

Có rất nhiều trường hợp da mụn vẫn dùng mĩ phẩm và kết quả là tình trạng mụn lan rộng, ngày càng khó chữa.
 

5. Không tự ý nặn mụn

Tự ý nặn mụn là một cách làm sai lầm mà mọi người thường mắc phải. Tại sao? Bởi nặn mụn tại nhà sẽ gây ra những hậu quả sau:

• Làm vi khuẩn từ tay và dụng cụ nặn mụn xâm nhập vào vết thương, khiến da bị viêm và sưng.
• Làm vỡ cấu trúc da, tác động xấu đến các nốt mụn.
• Mụn không được nặn hết sẽ tiếp tục lây lan, không triệt để.
• Hình thành các vết thâm và sẹo do mụn để lại.

Tự ý nặn mụn tại nhà rất mất vệ sinh và khiến cho tình trạng mụn tồi tệ hơn. Trong trường hợp nhân mụn đã già, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu. Hoặc tới spa để được chăm sóc da mụn, lấy nhân mụn ra.
Tham khảo: thợ sơn nhà
Tham khảo: giá sơn nhà trọn gói
Tham khảo: vách thạch cao

6. Cần tẩy tế bào chết cho da 

Như các bạn đã biết, tế bào chết là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, làm da sạm màu và gây mụn mọc. Vì vậy, kiên trì tẩy tế bào chết cho da trong vòng 1 tháng, mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt. Làn da trở nên sáng mịn trông thấy.

Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn cũng cần phải lưu ý. Không nên chọn sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu.

Thay vì sử dụng những sản phẩm hóa chất độc hại, các bạn có thể tự tìm những nguyên liệu tự nhiên như nghệ, trà xanh, chanh… để chăm sóc tốt cho làn da.

7. Sinh hoạt đúng giờ sinh học 

Giấc ngủ và thời gian ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ da mặt. Ngủ đủ giấc có thể giúp phục hồi và tái tạo làn da, cải thiện tình trạng vết thương da gặp phải.

Ngược lại, mất ngủ hay thức khuya sẽ làm da xuống sắc, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các tác nhân của mụn sẽ hình thành từ đây, tăng mức độ nghiêm trọng cho tình trạng da mụn.

Các nàng cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ sinh học, tránh căng thẳng và thức đêm quá nhiều. Như vậy vừa có thể bảo đảm an toàn sức khỏe, vừa giúp làn da được xinh đẹp.
 

8. Hạn chế ăn các đồ cay, nóng 

Một điều phổ biến ngày nay đó là đa số các chị em đều thích và thường xuyên ăn các đồ cay, nóng. Một tuần có thể ăn mấy lần, thậm chí là hằng ngày. Sở thích này có thể làm hài lòng cái dạ dày của bạn, nhưng sẽ khiến cơ thể “xuống dốc” dần theo thời gian.
 

Các món ăn cay, nóng sẽ làm da tiết ra nhiều dầu nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Không chỉ vậy, sắc tố da và sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng lớn.

Thay vì tiếp tục thói quen này, các bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều đường và chất béo.