Chào quý ba mẹ,

Nhắc đến sâm maca chắc hẳn nhiều ba mẹ sẽ ngạc nhiên và bỡ ngỡ khi lần đầu tiên nghe đến cái tên kỳ lạ này, không biết đó là gì. Vậy hôm nay hãy cùng mình khám phá qua một số thông tin bổ ích này nhé ( Nguồn: nhathuocviet.vn )

Sâm Maca Peru là gì?

Cây Maca có tên khoa học là Lepidium meyenii, đôi khi được gọi với một tên khác là nhân sâm Peru

Trên thực tế, người Andean đã trồng maca hơn 2.000 năm. Theo truyền thống, người Andean sử dụng maca như một loại thực phẩm bổ dưỡng, thức uống lên men,… Ngoài ra, người Andean sử dụng maca như một loại thuốc tự nhiên để điều trị các tình trạng sức khoẻ khác nhau, chẳng hạn như các bệnh về hô hấp. bệnh khớp,…

Sâm Maca có những loại nào?

Maca vàng

60% vụ thu hoạch là maca vàng. Đây là loại có nhiều tác dụng với sức khỏe hormone và sự cân bằng tổng thể.

Các protein trong maca vàng có tính khả dụng sinh học, có nghĩa là cơ thể hấp thu chúng tốt hơn các loại protein khác. Điều này có ý nghĩa với những người ăn chay trường, maca vàng sẽ cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho họ.

Maca đen

Rễ maca đen chiếm khoảng 15% sản lượng thu hoạch củ maca hàng năm. Maca đen được mệnh danh là "maca của nam giới" vì tác dụng tích cực của nó trong việc tăng cường sức mạnh ở nam giới, bên cạnh đó nó cũng có tác động đến trí nhớ, năng lượng và tâm trạng, sức khỏe của xương và cải thiện số lượng tinh trùng.

Maca đỏ

Đây cũng là một dạng maca hiếm, chỉ chiếm khoảng 20-25% sản lượng thu hoạch. Nếu màu đen đại diện cho nam giới, thì màu đỏ của maca đỏ lại đại diện cho nữ tính hoặc năng lượng nội tại. theo truyền thống, nó được sử dụng để ngăn ngừa và cải thiện các tình trạng như: lo lắng, mệt mỏi, loãng xương, các vấn đề liên quan đến tuần hoàn, thiếu oxy hoặc viêm mãn tính.

Như vậy, sâm maca rất quý và cực kỳ tốt cho sức khỏe con người, nhưng cách sử dụng như thế nào và liều lượng ra sao?

Mời quý ba mẹ xem hướng dẫn chi tiết tại: maca Peru