3 Cách nấu sữa hạt điều thơm ngon đơn giản tại nhà
Ngày đăng: 02-10-2022 |
Ngày cập nhật: 02-10-2022
3 Cách nấu sữa hạt điều thơm ngon đơn giản tại nhà
Sữa hạt điều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như protein, chất xơ, magiê, sắt, kali, canxi và vitamin D . Sữa hạt điều thơm ngon và bổ dưỡng, được đánh giá là thức uống ưa thích của mọi lứa tuổi. Việc kết hợp hạt điều với các nguyên liệu tự nhiên khác giúp gia tăng hương vị và hàm lượng dinh dưỡng. Hãy cùng BMT FOODS tham khảo ngay 3 cách làm dưới đây nhé.Xem thêm: https://hatmaccabmt.com/3-cach-nau-sua-hat-dieu-thom-ngon-don-gian-tai-nha/
Nguyên liệu
250g hạt điều tươi.
100g mè đen.
700ml nước lọc.
2 muỗng canh mật ong nguyên chất.
Lưu ý : Chọn mua mè đen có kích thước nhỏ, mùi thơm béo tự nhiên, đó là mè đen của Việt Nam. Mè đen của nước ngoài hạt thường to và không có mùi thơm. Cách nấu sữa hạt điều
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch và ngâm hạt điều tươi và ngâm nước ấm 2 đến 3 tiếng. Cho mè đen vào chén thủy tinh rồi ngâm trong nước ấm khoảng 6 đến 8 tiếng.
Bước 2: Rửa lại hạt điều với mè đen bằng nước sạch rồi đổ ra rổ cho ráo nước.
Bước 3: Xay nhuyễn 2 nguyên liệu trên với nước. Dùng túi lọc để lọc bã và lấy hỗn hợp nước cốt đậu. Lưu ý phải dùng lực mạnh để vắt kiệt nước cốt đậu.
Bước 4: Đun hỗn hợp nước cốt đậu trên bếp ở chế độ lửa nhỏ nhất. Cho thêm mật ong và khuấy đều. Khi thấy hỗn hợp sôi lăn tăn, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Website: https://hatmaccabmt.com/
Mua hạt điều: https://hatmaccabmt.com/hat-dieu/
Thông tin liên hệ
: hatmaccabmt
: BMT foods
:
: 14 Chu Văn An, Tân An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
