Phải làm sao khi trẻ ăn sáng xong bị đau bụng?
Ngày đăng: 13-01-2023 |
Ngày cập nhật: 13-01-2023
Các vấn đề tiêu hóa ở trẻ thường xảy ra do cơ thể con có hệ tiêu hóa non nớt và dễ bị tổn thương, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình phát triển của con. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về cách giúp chăm sóc cho trẻ ăn sáng xong đau bụng thường xuyên và khi nào con nên được đi khám trong bài viết sau.
GIÚP CẢI THIỆN CHO TRẺ ĂN SÁNG XONG ĐAU BỤNG BẰNG CÁCH NÀO?
Khi thấy trẻ ăn sáng xong đau bụng, bố mẹ có thể thực hiện những biện pháp khắc phục hiệu quả như sau đây:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng nên được ăn trong thời gian 2 tiếng sau khi ngủ dậy bởi đây là thời gian cơ thể thực hiện các chức năng trao đổi chất mạnh, nhu động ruột co bóp để tiêu hóa thức ăn hoặc thực hiện chức năng bài tiết. Nếu trong khoảng thời gian này xảy ra hiện tượng đau bụng nhẹ thì là dấu hiệu bình thường.
Tuy nhiên nếu trẻ bị đau quặn bụng, đau nặng hơn sau khi ăn sáng thì có thể do các nguyên nhân sau:
GIÚP CẢI THIỆN CHO TRẺ ĂN SÁNG XONG ĐAU BỤNG BẰNG CÁCH NÀO?
Khi thấy trẻ ăn sáng xong đau bụng, bố mẹ có thể thực hiện những biện pháp khắc phục hiệu quả như sau đây:
- Thực hiện ăn chín uống sôi, tránh cho trẻ ăn đồ ăn cũ, đồ ăn tái sống hay đồ ăn qua đêm.
- Bổ sung đủ nước cho bé mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần.
- Không để trẻ vận động mạnh, chạy nhảy ngay sau khi ăn sáng.
- Với bé có biểu hiện tiêu hóa kém, biếng ăn, bố mẹ có thể kết hợp cho bé dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa. Các lợi khuẩn từ men vi sinh khi được bổ sung giúp thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Điều này tạo tiền đề giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, giảm nhanh dấu hiệu đau bụng, khó tiêu, chướng bụng đầy hơi do rối loạn tiêu hóa một cách nhanh chóng. Mẹ cũng nên thường xuyên cho trẻ dùng men vi sinh để bảo vệ đường ruột của trẻ, giúp con phòng tránh nhiều bệnh lý hệ tiêu hóa hay gặp.
- Dùng vài lát gừng hãm trà cho con uống để xoa dịu cơn đau bụng. Có thể lấy gừng giã nát và massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Tinh chất gừng thấm sâu vào bụng, làm ấm bụng và dịu cơn đau.
- Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc rõ ràng và trước khi cho bé ăn cần rửa thật sạch trái cây, rau củ, ngâm với nước muối.
- Bữa sáng nên chọn thực phẩm giàu tinh bột, tránh dùng thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ lớn.
- Không nên dùng các loại gia vị nặng, có tính kích thích dạ dày như tiêu, ớt, chanh hoặc các đồ uống có gas vào bữa sáng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng nên được ăn trong thời gian 2 tiếng sau khi ngủ dậy bởi đây là thời gian cơ thể thực hiện các chức năng trao đổi chất mạnh, nhu động ruột co bóp để tiêu hóa thức ăn hoặc thực hiện chức năng bài tiết. Nếu trong khoảng thời gian này xảy ra hiện tượng đau bụng nhẹ thì là dấu hiệu bình thường.
Tuy nhiên nếu trẻ bị đau quặn bụng, đau nặng hơn sau khi ăn sáng thì có thể do các nguyên nhân sau:
- Dị ứng thức ăn: Đau bụng sau khi ăn sáng kèm theo dấu hiệu trẻ nhỏ bị tiêu chảy, ngứa, khó chịu thì có thể do con dị ứng thức ăn. Ví dụ sữa, đậu nành, cá, đậu phộng, lúa mì.. là những thực phẩm điển hình khiến trẻ bị dị ứng.
- Mắc các bệnh lý khác: Một số trẻ bị đau bụng sau khi ăn sáng có thể liên quan tới các bệnh lý tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, bệnh Corhn..
- Rối loạn tiêu hóa: Là nguyên nhân hay gặp nhất sau khi ăn sáng bị đau bụng, thường xảy ra khi trẻ dùng sữa hoặc các chế phẩm từ sữa vì nhiều trẻ không dung nạp lactose, hoặc khi con ăn cá thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo như kẹo, kẹo cao su.
- Hệ tiêu hóa có nhiều hơi: Dùng các thực phẩm khó tiêu như đậu bắp, cải bắp, hành tây, bông cải xanh.. cũng khiến trẻ bị đau bụng, đầy hơi, hoặc ăn những đồ ăn nhiều mỡ, bị nhiễm khuẩn, đồ ăn ôi thiu gây ra đau bụng do ngộ độc thực phẩm.
