Các công thức nấu sữa hạt bằng máy
Ngày đăng: 09-10-2023 |
Ngày cập nhật: 09-10-2023
Dưới đây là một số công thức nấu sữa hạt bằng máy:
Sữa đậu nành
Nguyên liệu:
- 100g đậu nành khô
- 1 lít nước lọc
- 1/2 muỗng cà phê muối
Cách làm:
- Ngâm đậu nành trong nước lạnh khoảng 8-12 tiếng cho đậu nở mềm.
- Vớt đậu nành ra, rửa sạch lại với nước.
- Cho đậu nành vào máy làm sữa hạt cùng với nước và muối.
- Chọn chế độ nấu sữa hạt.
- Khi máy xay xong, bạn sẽ thu được hỗn hợp sữa hạt.
- Lọc hỗn hợp sữa hạt qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã đậu.
- Đun sôi sữa đậu nành trên lửa nhỏ khoảng 5-10 phút.
- Để sữa nguội và thưởng thức.
Sữa hạnh nhân
Nguyên liệu:
- 100g hạnh nhân sống
- 1 lít nước lọc
- 1/2 muỗng cà phê muối
Cách làm:
- Ngâm hạnh nhân trong nước lạnh khoảng 8-12 tiếng cho hạnh nhân nở mềm.
- Vớt hạnh nhân ra, rửa sạch lại với nước.
- Cho hạnh nhân vào máy làm sữa hạt cùng với nước và muối.
- Chọn chế độ nấu sữa hạt.
- Khi máy xay xong, bạn sẽ thu được hỗn hợp sữa hạt.
- Lọc hỗn hợp sữa hạt qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã hạnh nhân.
- Đun sôi sữa hạnh nhân trên lửa nhỏ khoảng 5-10 phút.
- Để sữa nguội và thưởng thức.
Sữa yến mạch
Nguyên liệu:
- 100g yến mạch
- 1 lít nước lọc
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê đường (tùy chọn)
Cách làm:
- Vo sạch yến mạch.
- Cho yến mạch vào máy làm sữa hạt cùng với nước, muối và đường (nếu sử dụng).
- Chọn chế độ nấu sữa hạt.
- Khi máy xay xong, bạn sẽ thu được hỗn hợp sữa hạt.
- Lọc hỗn hợp sữa hạt qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã yến mạch.
- Đun sôi sữa yến mạch trên lửa nhỏ khoảng 5-10 phút.
- Để sữa nguội và thưởng thức.
Sữa đậu xanh
Nguyên liệu:
- 100g đậu xanh
- 1 lít nước lọc
- 1/2 muỗng cà phê muối
Cách làm:
- Ngâm đậu xanh trong nước lạnh khoảng 8-12 tiếng cho đậu nở mềm.
- Vớt đậu xanh ra, rửa sạch lại với nước.
- Cho đậu xanh vào máy làm sữa hạt cùng với nước và muối.
- Chọn chế độ nấu sữa hạt.
- Khi máy xay xong, bạn sẽ thu được hỗn hợp sữa hạt.
- Lọc hỗn hợp sữa hạt qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã đậu xanh.
- Đun sôi sữa đậu xanh trên lửa nhỏ khoảng 5-10 phút.
- Để sữa nguội và thưởng thức.
Sữa đậu phộng
Nguyên liệu:
- 100g đậu phộng
- 1 lít nước lọc
- 1/2 muỗng cà phê muối
Cách làm:
- Rang đậu phộng chín vàng.
- Cho đậu phộng vào máy làm sữa hạt cùng với nước và muối.
- Chọn chế độ nấu sữa hạt.
- Khi máy xay xong, bạn sẽ thu được hỗn hợp sữa hạt.
- Lọc hỗn hợp sữa hạt qua rây hoặc vải mỏng để loại bỏ bã đậu phộng.
- Đun sôi sữa đậu phộng trên lửa nhỏ khoảng 5-10 phút.
- Để sữa nguội và thưởng thức.
Một số mẹo nấu sữa hạt bằng máy
- Chọn loại hạt phù hợp với sở thích của bạn.
- Ngâm hạt đủ thời gian để hạt nở mềm và giúp sữa hạt được
Website: https://nutrihealthy.store/
Thông tin liên hệ
: Nutri_healthy
:
:
:
: