Trái cây sấy là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng với giá trị vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxi hóa cao. Chúng tiện lợi, dễ bảo quản và thích hợp cho những người có cuộc sống bận rộn. Mặc dù trái cây sấy có thể mất một số giá trị dinh dưỡng so với trái cây tươi do việc loại bỏ nước, nhưng vẫn cung cấp nhiều vitamin quan trọng và khoáng chất. Hơn nữa, chúng cung cấp chất xơ giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa.

Cách kết hợp trái cây sấy với các bữa ăn khác cũng tạo ra nhiều lựa chọn ngon miệng và bổ dưỡng, từ bữa sáng với yoghurt và trái cây sấy đến bữa trưa với salad gà và lựu sấy. Thậm chí, bạn cũng có thể ăn trái cây sấy dưới dạng món ăn vặt.
chi tiết xem tại: https://quynguyen01.top/trai-cay-say-co-tot-khong/