Yến mạch là một loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Trong yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu các khoáng chất như phốt pho, selenium và các chất chống oxy hóa khác. Đặc biệt, thành phần của yến mạch không chứa đường và rất ít cholesterol nên tốt cho tim mạch.
Website: https://heathnosh.io.vn/