4 điều cần lưu ý khi ăn các loại hạt
Ngày đăng: 24-10-2023 |
Ngày cập nhật: 24-10-2023
Nội dung chính
- Tại sao Mắc Ca lại được ưu chuộng đến vậy – Tác dụng của hạt Mắc Ca
- Macca Tây Nguyên – hương vị đặc trưng từ vùng đất Việt
- 9 lợi ích không ngờ từ quả óc chó. Ăn sao cho bổ?
- 4 điều cần lưu ý khi ăn các loại hạt
- Các loại hạt là món ăn vặt phổ biến và quen thuộc. Người lớn nên tiêu thụ khoảng 10gram hạt mỗi ngày. Dưới đây là 4 điều lưu ý khi ăn các loại hạt
- Hạt bị ôi thiu
- Chỉ ăn một loại hạt
- Không ăn các loại hạt có mùi lạ
- Ăn hạt sau bữa ăn no