Uống mật ong hàng ngày để cai thuốc

Mật ong là phương thuốc tuyệt vời trong việc hạn chế thói quen hút thuốc. Mật ong chứa các vitamin có lợi, enzyme và protein, đây là những hoạt chất giúp bạn từ bỏ thuốc lá dễ dàng hơn.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Geekvape Wenax Q

Cách cai thuốc lá tại nhà bằng cam thảo

Cam thảo có khả năng chống thèm thuốc cực kỳ hiệu quả. Loại thảo dược này có vẻ ngoài giống với một điếu thuốc cheroot cổ xưa. Bạn có thể cầm và ngậm nó như một điếu thuốc bình thường. Người ta tin rằng công dụng của cam thảo là làm dịu khi người nghiện lên cơn thèm thuốc lá.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Aspire Minican 3 Pro

Thật thú vị khi hầu hết cam thảo đều có trong thuốc lá hoặc thuốc lào, vì cam thảo có thể tạo ra hương vị ngon hơn cho thuốc lá.
Cam thảo và các chiết xuất từ cam thảo khi được sử dụng với một liều lượng vừa phải (tương đương khoảng 3 ly trà mỗi ngày) sẽ đem lại hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên, nếu cam thảo được tiêu thụ quá liều, nó có thể gây đau đầu, thờ ơ, mất một lượng lớn kali và tăng huyết áp.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Lost Vape Ursa Pocket

Ngừa ung thư và cai thuốc lá nhờ cỏ ba lá đỏ

Thêm một cách tự nhiên giúp cai thuốc lá hiệu quả nữa chính là dùng cỏ ba lá đỏ. Đây là loại cây rất nổi tiếng về tác dụng ngăn ngừa ung thư. Trong cỏ ba lá đỏ chứa hợp chất genistein – có khả năng kìm hãm và phá bỏ các tế bào ung thư.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Oxva Xlim Pro 30W

Những người hay hút thuốc có thể nhai hoa tươi của cỏ ba lá để giải tỏa cơn nghiện khói thuốc. Khi đi vào cơ thể, cỏ ba lá sẽ giúp bạn chống lại sự hình thành các khối u do tác hại của thuốc lá. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống trà cỏ ba lá đỏ hằng ngày. Đây là thức uống có khả năng bảo vệ bạn khỏi căn bệnh ung thư.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Nevoks Feelin A1

Cách bỏ thuốc lá tại nhà nhờ cà rốt

Nếu thuốc lá gây ung thư thì cà rốt là liều thuốc chống ung thư. Loại thực phẩm này chứa nhiều carotene như beta-carotene và alpha-carotene (tiền chất của vitamin A), giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ruột kết, tuyến tiền liệt, phổi và ung thư vú.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Dotmod Dot Switch

Vì vậy, dù việc nhai cà rốt có giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả hay không, bạn vẫn nên bổ sung loại củ này trong bữa ăn hàng ngày để tốt cho sức khỏe nhé.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:LVE Orion 2

Cách cai thuốc lá bằng đậu fava

Đậu fava (đậu tằm) có thể làm giảm các cơn thèm nicotine ở người nghiện thuốc lá. Khi tiêu thụ đậu fava, nó sẽ được chuyển đổi thành dopamin bên trong não – một chất có trong các loại thuốc gây nghiện, là nguyên nhân khiến người dùng cảm thấy phấn khích.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Geekvape E100

Bupropion là một loại thuốc đắt tiền nhằm tăng cường dopamin, được chấp thuận sử dụng trong các chương trình cai thuốc nhằm giúp người hút thuốc có thể cai thuốc dễ dàng. Đậu fava và họ hàng của chúng, đậu velvet (đậu mèo rừng), có thể rẻ hơn, an toàn hơn và hiệu quả hơn.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:GEEKVAPE H45

Uống nhiều nước để đỡ cơn thèm thuốc

Việc uống nhiều nước là giải pháp tối ưu nhằm ngăn chặn thói quen hút thuốc. Nước giúp cơ thể giải độc ra ngoài. Bất kể khi nào bạn thèm hút thuốc, hãy uống một ly nước. Việc này không chỉ giải quyết được cơn thèm hút thuốc mà còn làm giảm các triệu chứng cai thuốc, là cách cai thuốc lá tại nhà hiệu quả.
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Uwell Caliburn AK3

Hy vọng 15 cách cai thuốc lá từ nguyên liệu tự nhiên trên sẽ giúp bạn từ bỏ thói quen xấu này dễ dàng hơn. Cai thuốc lá nghĩa là bạn đang bảo vệ sức khỏe của mình cũng như những người xung quanh. Tham khảo bài viết hành trình 7 giai đoạn cai thuốc lá thành công để tiếp thêm động lực vượt qua thử thách cai thuốc lá bạn nhé!
Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Oxva Xlim V2 Limited 3rd