https://livehealthy.vn/
CÁC LOẠI THỰC PHẨM ÍT CALO TỪ THỰC VẬT
Nhắc đến những loại thực phẩm ít calo thì chúng ta cũng không thể quên các loại rau củ quả. Loại thực phẩm này không chỉ ít calo mà còn nhiều chất xơ, vitamin, nước,... giúp chúng ta no lâu hơn.
Cải thảo: 75g chứa 12 calo.
Cải xoong: 36g chứa 4 calo.
Dưa chuột: 300g chứa 45 calo.
Củ cải: 6 gam chứa 1 calo.
Cần tây: 38g chứa 6 calo.
Nấm: 68g chứa 15 calo.
Dâu tây: 144g chứa 46 calo.
Dưa hấu: 153g chứa 46 calo.
Việt quất: 147g chứa 84 calo.
Bưởi: 136g chứa 57 calo.
Kiwi: 75g có chứa 46 calo.
Đậu đen: 86g chứa 114 calo.