Bạc hà, lá trầu không, củ gừng, đinh hương,… là các cây thuốc nam trị hôi miệng mang lại hiệu quả cao. Ưu điểm các bài thuốc nam là độ an toàn cao, lành tính và ít tốn kém hơn so với sử dụng sản phẩm đặc trị.

Dùng thuốc nam chữa hôi miệng có hiệu quả không?

Thuốc nam là các loại thảo dược có dược tính, công năng được sử dụng để phòng ngừa và điều trị các vấn đề sức khỏe thường gặp. So với tân dược, thuốc nam ít tốn kém, an toàn và lành tính hơn. Mặc dù y học hiện đại đã phát triển và trở nên phổ biến nhưng các bài thuốc nam vẫn được áp dụng để cải thiện một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả chứng hôi miệng.

Hôi miệng là tình trạng khoang miệng có mùi hôi khó chịu gây ra nhiều phiền toái và bối rối khi giao tiếp. Mùi hôi trong khoang miệng thực chất là khí sulfur do vi khuẩn bài tiết sau khi tương tác với các thành phần dinh dưỡng trong thức ăn thừa. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể liên quan đến hiện tượng viêm nhiễm ở nướu, nha chu, niêm mạc họng, amidan,…

Hôi miệng không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này gây ra tâm lý thiếu tự tin, e ngại khi gặp gỡ và giao tiếp. Khi gặp phải tình trạng này, nhiều người tận dụng một số cây thuốc nam quanh nhà để khử mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Mặc dù có nguồn gốc từ dân gian nhưng hiện nay các cây thuốc nam đã được nghiên cứu trên cơ sở khoa học và ứng dụng rộng rãi trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, áp dụng các bài thuốc nam hoàn toàn có thể loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng, ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn và hỗ trợ làm giảm một số triệu chứng đi kèm.

Tuy nhiên, các bài thuốc nam trị hôi miệng chỉ giúp khử mùi tạm thời. Nếu hôi miệng xảy ra do các bệnh lý nha khoa, hô hấp hay trào ngược dạ dày, bạn nên áp dụng thêm một số biện pháp điều trị để cải thiện tình trạng này hoàn toàn. Ngoài ra, một số trường hợp hôi miệng lâu năm và dai dẳng có thể không nhận thấy hiệu quả khi áp dụng các bài thuốc này.

Xem thêm: răng sứ cercon ht là gì

10 Cây thuốc nam trị hôi miệng hiệu quả, ít tốn kém

Thuốc nam đa phần là các loại thảo dược quen thuộc có sẵn quanh nhà và trong căn bếp. Do đó, các công thức trị hôi miệng bằng thuốc nam thường ít tốn kém, an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu gặp phải tình trạng hơi thở có mùi, bạn có áp dụng 1 trong 10 bài thuốc sau:

1. Cây bạc hà – Vị thuốc nam chữa hôi miệng công hiệu

Bạc hà là cây thuốc nam trị hôi miệng được sử dụng rộng rãi nhất. Thảo dược này có vị cay the, mùi thơm mát với hiệu quả khử mùi mạnh. Sử dụng lá bạc hà có thể loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và mang lại hơi thở the mát giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.

Ngoài ra, lá bạc hà còn chứa các thành phần kháng khuẩn và hoạt chất Menthol giúp làm mát, tiêu sưng, giảm đau. Bên cạnh hiệu quả khử mùi, thảo dược này còn hỗ trợ giảm đau nhức răng, mô nướu. Với những người bị hôi miệng do trào ngược dạ dày và các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, bài thuốc từ bạc hà còn giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa, tiêu đờm,…

2. Dùng chè xanh trị hôi miệng

Bạc hà có vị cay the nên có thể không thích hợp với trẻ em và người có mô nướu nhạy cảm. Với những trường hợp này, có thể thay thế bằng công thức trị hôi miệng bằng chè xanh. Chè xanh là thảo dược chứa hàm lượng tinh dầu cao, mùi thơm đặc trưng, tác dụng giảm ngứa, tiêu viêm và thanh nhiệt.

Tinh dầu từ chè xanh có thể loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và mang lại hơi thở thơm mát. Đặc biệt, thảo dược này chứa hàm lượng fluor tương đối cao giúp tái khoáng men răng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Cách dùng chè xanh trị hôi miệng có thể áp dụng cho nhiều trường hợp, nhất là với người bị sâu răng gây hôi miệng.

3. Bài thuốc từ lá hương nhu tía

Hương nhu tía (é tía) là cây thuốc nam quý được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Theo ghi chép, thảo dược này có vị cay, tính ấm và mùi thơm đặc trưng. Do đó, không ít người tận dụng lá hương nhu tía để khử mùi hôi miệng và mang lại hơi thở thơm mát nhằm tăng sự tự tin khi giao tiếp.

Ngoài ra, hương nhu tía còn có hiệu quả với những trường hợp hơi thở có mùi do cảm lạnh, viêm họng. Với hàm lượng tinh dầu cao cùng với các hoạt chất kháng khuẩn, thảo dược này còn giúp giảm hiện tượng sưng viêm, làm dịu cổ họng bị ngứa rát và tiêu đờm hiệu quả.

4. Đinh hương – Cây thuốc nam trị hôi miệng hiệu quả

Đinh hương có đặc tính sát trùng và khử mùi mạnh nhờ hàm lượng Eugenol cao. Ngoài ra, thảo dược này còn có mùi hương rất mạnh giúp đánh bật mùi hôi tích tụ bên trong khoang miệng, lưỡi và răng. So với các cây thuốc nam khác, đinh hương có hiệu quả khử mùi mạnh hơn nên thường được áp dụng cho những trường hợp hôi miệng dai dẳng.

Nhờ hàm lượng Eugenol cao, đinh hương còn giúp giảm đau và sưng viêm mô nướu. Vì vậy, bạn có thể áp dụng công thức trị hôi miệng bằng đinh hương để làm thơm miệng, giảm sưng nướu, đau nhức răng,…

5. Vỏ quế chữa hôi miệng đơn giản

Vỏ quế là cây thuốc nam chữa hôi miệng công hiệu và ít tốn kém. Trong y học cổ truyền, thảo dược này có vị cay, tính ấm, tác dụng tăng lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, tán phong hàn,… Với mùi thơm mạnh, vỏ quế giúp loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng do các bệnh nha khoa và viêm đường hô hấp (cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng).

Trong vỏ quế có chứa cinnamaldehyde có đặc tính kháng khuẩn, hiệu quả với nhiều loại vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Vì vậy, mẹo trị hôi miệng bằng thảo dược này cũng giúp làm giảm một số triệu chứng do các bệnh lý nha khoa như viêm nha chu, viêm nướu răng, sâu răng,…

6. Bài thuốc chữa hôi miệng bằng lá húng chanh

Lá húng chanh (lá tần dày) là loại rau gia vị có công năng và dược tính đa dạng. Cây thuốc này có tác dụng giải cảm, chữa viêm họng, giảm ho và trị hôi miệng rất tốt. Trong lá tần dày chứa hàm lượng tinh dầu cao có hiệu quả khử mùi, sát khuẩn nên có thể loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng.

Nếu bị hôi miệng do các bệnh hô hấp và nha khoa, bạn có thể tận dụng thảo dược này để cải thiện. Lá húng chanh là rau ăn quen thuộc nên rất lành tính, hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.

7. Dùng chanh tươi giảm hôi miệng

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc với người Việt, chanh còn là cây thuốc nam trị hôi miệng hiệu quả, an toàn. Trong nước cốt chanh chứa axit citric có hiệu quả làm sạch, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Ngoài ra, vỏ chanh chứa một lượng lớn tinh dầu có mùi thơm đặc trưng giúp khử mùi hôi tích tụ ở lưỡi, niêm mạc miệng và mô nướu.

Công thức trị hôi miệng bằng chanh tươi có hiệu quả với nhiều trường hợp khác nhau như các bệnh viêm đường hô hấp, trào ngược dạ dày, thói quen hút thuốc lá, dùng thức ăn và đồ uống có mùi nồng. Vì vậy, nếu có sẵn chanh trong căn bếp, bạn hoàn toàn có thể tận dụng để loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng.

Xem thêm: răng sứ ht smile là gì

8. Rau ngò gai – Cây thuốc nam trị hôi miệng rẻ tiền

Ngò gai (ngò tây, mùi tàu) là loại rau gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Loại rau này có mùi thơm đặc trưng, vị cay hơi đắng, tính ấm, tác dụng thông khí, kích thích tiêu hóa, giảm đau và tiêu thũng. Mùi hương đặc trưng của rau ngò gai có thể lấn át mùi hôi trong khoang miệng sau khi ăn hành, tỏi và các loại hải sản có mùi tanh nồng.

Ngoài ra, nhờ đặc tính kích thích tiêu hóa và thông khí, rau ngò gai còn có hiệu quả giảm trào ngược dạ dày, ợ hơi, ăn không tiêu, cảm cúm và cảm lạnh. Như vậy có thể thấy, cách chữa bằng rau ngò gai mang lại hiệu quả với tình trạng hơi thở có mùi do nhiều nguyên nhân khác nhau.

9. Lá trầu không cải thiện hơi thở có mùi

Lá trầu không thường được sử dụng để điều trị các bệnh da liễu, phụ khoa, viêm họng, viêm amidan,… nhờ có tính ấm, tác dụng kháng khuẩn, chống nấm và virus mạnh. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng khử mùi, hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi khó chịu trong khoang miệng và hỗ trợ giảm đau nhức răng.

Các nghiên cứu cho thấy, lá trầu không chứa hàm lượng Eugenol khá cao. Hoạt chất này có đặc tính kháng sinh mạnh, hiệu quả với nhiều loại hại khuẩn trong khoang miệng. Bên cạnh đó, tinh dầu thơm từ lá trầu cũng giúp khử mùi hôi và giúp hơi thở trở nên thơm tho. Hiện nay, lá trầu không đã được sử dụng trong sản xuất nhiều sản phẩm chăm sóc răng miệng nhờ đặc tính dược lý đa dạng.

10. Củ gừng trị hôi miệng

Củ gừng là loại gia vị quen thuộc được sử dụng phổ biến khi chế biến món ăn. Ngoài ra, đây cũng là cây thuốc nam quý có công năng tiêu viêm, sát trùng, giảm ho, tiêu đờm được dùng để trị hôi miệng, viêm họng, viêm amidan,… Hoạt chất Gingerol và Zingerone từ thảo dược này đã được chứng minh có hiệu quả ức chế nhiều loại hại khuẩn trong khoang miệng.

Cách trị hôi miệng bằng củ gừng có hiệu quả với cả tình trạng hơi thở có mùi do trào ngược dạ dày thực quản. Theo ghi chép từ y học cổ truyền, thảo dược này có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm buồn nôn và ợ chua, ợ hơi. Khi tình trạng trớ thức ăn, ợ hơi và ợ chua thuyên giảm, mùi hôi trong khoang miệng sẽ được cải thiện đáng kể.
https://www.youtube.com/@nhakhoathammysunshine