Bạn đã bao giờ thức dậy với cơn đau đầu như búa bổ, bụng cồn cào sau một đêm say khướt chưa? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Say rượu là trải nghiệm tồi tệ nhất sau mỗi cuộc vui tới bến. Một cách đơn giản nhất để ngăn ngừa việc này, đó là uống nhiều nước. Vậy nước lọc giúp ngăn ngừa say rượu như thế nào, hãy tìm hiểu cùng SOMOWA trong bài viết này nhé!

Nước lọc giúp ngăn ngừa say rượu như thế nào?

Khi uống rượu, cơ thể bài tiết nhiều nước tiểu và đổ nhiều mồ hôi hơn, vì vậy rất dễ rơi vào trạng thái mất nước. Khi đó, cơ thể dễ cảm thấy chóng mặt, khát nước. Khi uống nước lọc Bằng cách bổ sung lượng chất lỏng mà cơ thể đã mất do uống rượu, uống nhiều nước lọc giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng nôn nao hay đau đầu. Ngoài ra, uống nước có thể giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, điều này cũng có thể giúp giảm buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác.

Nhưng khi nào bạn nên bắt đầu uống nước? Tốt nhất, bạn nên uống một ly nước trước mỗi lần bạn uống rượu hay các loại đồ uống có cồn. Uống nước trước khi đi ngủ có thể giúp giảm thiểu tác động của tình trạng mất nước và giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng nôn nao vào buổi sáng.

Xem thêm bài viết khác: Chức năng của nước tinh khiết đối với sức khỏe bạn cần biết

Một số cách khác giúp ngăn ngừa say rượu

Tất nhiên, không chỉ có nước lọc giúp ngăn ngừa say rượu. Dưới đây là một số mẹo các bạn có thể tham khảo:

• Uống khi no bụng: Ăn một bữa trước khi bắt đầu uống rượu có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu, giảm tác động tổng thể lên cơ thể bạn.
• Tăng tốc cho bản thân: Uống chậm và xen kẽ đồ uống có cồn với nước hoặc đồ uống không cồn khác có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và giảm tổng lượng rượu bạn tiêu thụ.
• Sử dụng các loại rượu nhẹ: Các loại rượu sẫm màu hơn như whisky và brandy chứa nhiều tạp chất hơn, có thể khiến tình trạng nôn nao trở nên tồi tệ hơn.
• Ngủ nhiều: Rượu có thể cản trở chu kỳ giấc ngủ của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể phục hồi.

Kết luận

Cảm giác say rượu luôn khiến người ta khó chịu. Bổ sung nước trước và sau khi uống rượu là biện pháp hữu ích giúp ngăn ngừa cảm giác này. Nước lọc giúp ngăn ngừa say rượu hiệu quả. Hãy sử dụng sản phẩm nước tinh khiết SOMOWA để cơ thể bạn luôn được đảm bảo sức khỏe vững vàng nhất sau mỗi cuộc vui bạn nhé.

SOMOWA tự hào cung cấp nước tinh khiết đạt chuẩn an toàn và chất lượng hàng đầu trên thị trường, luôn tôn trọng và quan tâm đến sức khỏe của người tiêu dùng. 

Liên hệ ngay số điện thoại 0915366606 để biết thêm thông tin chi tiết.