Klinik Utama Sentosa, Jakarta - Anyang-anyangan adalah kondisi yang cukup umum terjadi, terutama pada wanita. Gejalanya termasuk seringnya buang air kecil disertai dengan rasa tidak nyaman, seperti terbakar atau panas saat buang air kecil.

Meskipun umumnya tidak berbahaya, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup besar. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi anyang-anyangan dengan cepat. Berikut beberapa diantaranya:

1. Hindari Minuman Berkafein dan Beralkohol

Minuman seperti teh, kopi, dan minuman beralkohol dapat menyebabkanya iritasi pada kandung kemih dan memperburuk gejala anyang-anyangan. Hindarilah minuman-minuman ini atau batasi konsumsinya untuk mengurangi risiko anyang-anyangan.

2. Minum Air Putih Secara Teratur

Air putih dapat membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih dan mengencerkan urine. Sehingga, dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman saat buang air kecl. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

3. Menjaga Kebersihan Genital dengan Baik

Menjaga kebersihan area genital adalah langkah penting untuk mencegah infeksi saluran kemih. Pastikan Anda membersihkan area tersebut setiap hari, terutama sebelum dan setelah berhubungan seksual, untuk mengurangi risiko infeksi.

4. Konsumsi Cranberry

Cranberry mengandung senyawa yang dapat mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih, sehingga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Anda bisa mengonsumsi jus cranberry untuk membantu mencegah anyang-anyangan.

Kesimpulan

Jika gejala anyang-anyangan tidak membaik dalam waktu beberapa hari, atau jika Anda mengalami demam, nyeri pinggang, atau darah dalam urine, segera konsultasikan dengan dokter. Pasalnya, ini bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih yang lebih serius yang memerlukan perawatan medis.

Sumber: Klinik Utama Sentosa

Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda dapat menghubungi dokter melalui layanan konsultasi online di Klinik Utama Sentosa. Layanan ini dapat Anda akses melalui chat online, telepon, atau whatsapp ke nomor berikut 0812-1230-6885 secara gratis dan tersedia 24 jam.

https://kliniksentosajakarta.com/5-cara-mengatasi-anyang-anyangan-dengan-cepat-dan-aman-yuk-simak/