Đậu phộng (lạc) là loại hạt quen thuộc, giàu protein, chất xơ và chất béo tốt, phù hợp với mọi lứa tuổi. Không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, đậu phộng còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.

Thành phần dinh dưỡng

• Protein: Giúp phát triển và duy trì cơ bắp.

• Chất béo không bão hòa: Bảo vệ tim mạch.

• Chất xơ: Tốt cho hệ tiêu hóa.

• Vitamin E và chất chống oxy hóa: Ngăn ngừa lão hóa.

Lợi ích sức khỏe

1. Tốt cho tim mạch: Giảm cholesterol xấu.

2. Hỗ trợ giảm cân: Giúp no lâu và hạn chế ăn vặt.

3. Bổ sung năng lượng: Phù hợp cho người vận động nhiều.

4. Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin E bảo vệ làn da.

Cách sử dụng

• Ăn trực tiếp 25–30g mỗi ngày.

• Dùng làm bơ đậu phộng để phết lên bánh mì.

• Thêm vào món salad hoặc món xào.

Mua đậu phộng chất lượng

Chọn đậu phộng rang không muối để đảm bảo sức khỏe.
Tham khảo sản phẩm tại nomanuts.com – nơi cung cấp đậu phộng nguyên chất, thơm ngon.