Xã hội hiện đại mang đến cho chúng ta sự tiện nghi, nhưng cũng đồng thời quẳng lên vai con người những áp lực vô hình nặng nề: KPI công việc, nợ vay mua nhà, kẹt xe khói bụi, và nhịp sống hối hả. Bạn có biết rằng, trạng thái tinh thần và cấu trúc cơ xương khớp của con người có một mối liên kết cực kỳ mật thiết? Ngày nay, giới nha khoa trên toàn cầu đang ghi nhận một sự gia tăng đột biến của bệnh lý Rối loạn khớp thái dương hàm (TMD), đặc biệt tập trung vào nhóm nhân viên văn phòng, sinh viên mùa thi và những người mắc hội chứng rối loạn âu lo. Đây không còn đơn thuần là một căn bệnh cơ học, mà nó được xếp vào nhóm "Bệnh lý Tâm - Sinh lý".

Khi não bộ của bạn phải đối mặt với Stress kéo dài (Chronic Stress), hệ thần kinh giao cảm sẽ liên tục bật chế độ "Chiến đấu hay Bỏ chạy" (Fight or Flight). Lúc này, cơ thể tự động tăng cường sản sinh các hormone căng thẳng như Cortisol và Adrenaline. Một trong những phản ứng vật lý vô thức phổ biến nhất của con người khi căng thẳng, tức giận hay tập trung cao độ là: Gồng cứng cổ vai gáy và SIẾT CHẶT HAI HÀM RĂNG VÀO NHAU (Clenching).

Hãy thử quan sát chính mình lúc đang bế tắc viết báo cáo hay khi ngồi lái xe căng thẳng, có phải hai hàm răng của bạn đang cắn chặt, các cơ ở vùng mang tai nổi gồ lên? Việc gồng siết cơ cắn liên tục 8 tiếng/ngày này sẽ tước đi thời gian nghỉ ngơi sinh lý của khớp thái dương hàm. Cơ bắp bị tích tụ axit lactic gây ra những cơn co thắt cơ, chuột rút cơ mặt đau đớn tột cùng. Máu không thể lưu thông đến nuôi dưỡng màng bao khớp, dẫn đến viêm sưng. Đối với những bệnh nhân này, nếu chỉ cho uống thuốc giảm đau cơ học thì bệnh sẽ tái phát ngay lập tức. Phác đồ điều trị toàn diện bắt buộc phải kết hợp giữa vật lý trị liệu hàm mặt và liệu pháp tâm lý: Tập yoga, thiền định, học cách thư giãn cơ hàm (khi không nhai cơm, hai hàm răng phải luôn cách nhau 2-3mm) để giải phóng áp lực tinh thần.

Tìm hiểu sự liên quan giữa Stress và bệnh khớp hàm: https://nhakhoacamtubshung.vn/kien-thuc-nha-khoa/benh-rang-mieng-thuong-gap/roi-loan-khop-thai-duong-ham/