Nhiều người sau khi ngâm được bình rượu long nhãn ưng ý lại không biết uống với liều lượng bao nhiêu là hợp lý, dẫn đến hoặc lãng phí công sức ngâm hoặc dùng quá mức gây phản tác dụng.

Vì sao không nên uống nhiều dù là rượu thuốc?

Rượu long nhãn vẫn là đồ uống có cồn, dù kết hợp với thảo dược bổ dưỡng thì bản chất rượu vẫn có tác động lên gan và hệ thần kinh nếu dùng quá liều. Quan niệm "rượu thuốc thì uống nhiều mới bổ" là sai lầm phổ biến cần điều chỉnh.

Liều lượng khuyến nghị

Với rượu ngâm nồng độ 38–40 độ, chỉ nên dùng khoảng 20–30ml mỗi lần, tối đa 1–2 lần mỗi ngày vào bữa ăn. Người mới bắt đầu nên dùng liều thấp hơn để cơ thể làm quen dần.

Thời điểm uống phù hợp

Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn giúp giảm tác động của cồn lên dạ dày. Không nên uống lúc bụng đói vì rượu sẽ hấp thu nhanh hơn, dễ gây say hoặc khó chịu.

Ai không nên dùng rượu long nhãn?

Người có bệnh lý về gan, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người đang dùng thuốc điều trị có tương tác với cồn, và người dưới 18 tuổi tuyệt đối không nên sử dụng.

Dấu hiệu rượu đã hỏng không nên uống

Nếu rượu có mùi chua bất thường, nổi váng hoặc màu sắc đục khác lạ so với ban đầu, nên bỏ đi thay vì tiếc công ngâm mà tiếp tục sử dụng.

Xem hướng dẫn ngâm và cách dùng rượu long nhãn đúng chuẩn tại traanmoc.com