Trà gạo lứt đậu đen là thức uống thảo mộc được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm bùi và dễ sử dụng trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu bạn đang tìm cách làm trà gạo lứt đậu đen đơn giản tại nhà, hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây từ Trà An Mộc.

Nguyên Liệu Chuẩn Bị

Để pha trà, bạn cần chuẩn bị gạo lứt rang và đậu đen rang với tỷ lệ khoảng 1:1. Nên chọn nguyên liệu sạch, không bị ẩm mốc để đảm bảo hương vị và chất lượng.

Cách Làm Trà Gạo Lứt Đậu Đen

Đầu tiên, rửa sạch gạo lứt và đậu đen rồi để ráo nước. Rang riêng từng loại trên lửa vừa đến khi dậy mùi thơm, sau đó để nguội và trộn đều. Bảo quản trong hũ kín để sử dụng dần.

Khi pha, cho khoảng 15–20g hỗn hợp vào 500ml nước nóng khoảng 90–95°C, ủ từ 10–15 phút rồi thưởng thức. Có thể uống nóng hoặc để nguội, thêm đá tùy theo sở thích.

Uống Trà Gạo Lứt Đậu Đen Có Hỗ Trợ Giảm Cân Không?

Trà gạo lứt đậu đen là thức uống ít calo, thường được nhiều người lựa chọn để thay thế các loại nước ngọt có đường. Khi kết hợp cùng chế độ ăn uống cân đối và vận động hợp lý, loại trà này có thể hỗ trợ duy trì cân nặng và xây dựng lối sống lành mạnh.

Thưởng Thức Trà Gạo Lứt Đậu Đen Cùng Trà An Mộc

Nếu bạn không có nhiều thời gian tự rang và pha chế, Trà An Mộc mang đến dòng trà gạo lứt đậu đen được tuyển chọn từ nguồn nguyên liệu chất lượng, rang thơm và đóng gói tiện lợi. Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai yêu thích trà thảo mộc và muốn bổ sung thức uống tự nhiên vào thói quen hằng ngày.