Cuộc sống bận rộn khiến mình không có thời gian chuẩn bị những bữa phụ cầu kỳ. Đôi khi chỉ lôi vội gói snack ra ăn cho qua bữa. Để thay đổi thói quen xấu này, chủ nhật tuần trước mình đã dành ra 30 phút lên hẳn Thực đơn ăn nhẹ cho cả tuần làm việc. Rất đơn giản, mình làm Thực đơn ăn nhẹ cùng trái cây sấy ngâm yến mạch qua đêm (Overnight oats). Sáng ra chỉ việc xách hộp đi làm, đến 3h chiều mở ra ăn siêu tiện. Mọi nguyên liệu sấy mình đều order từ Sấy Ba Miền cho đảm bảo vệ sinh. Các bạn lười như mình thì ghé thăm cửa hàng online sắm đủ loại trái cây về chia hộp dùng dần, vừa nhanh vừa khỏe.