Dạo này công việc dồn dập làm mình hay bị căng thần kinh, tối nằm cứ trằn trọc mãi không ngủ được. Được đứa bạn mách nước thử đổi không gian sống xem sao, thế là mình đặt một hũ nến thơm về đốt thử.

Buổi tối trước khi ngủ tầm 30 phút, mình tắt bớt đèn, đốt nến lên rồi nằm lướt điện thoại nhẹ nhàng. Ban đầu cũng không kỳ vọng nhiều, nhưng kì thực mùi hương gỗ ấm quyện thảo mộc lan ra làm tinh thần dịu hẳn xuống, đầu óc bớt suy nghĩ miên man. Giờ thành thói quen luôn, tối nào không đốt nến lại thấy thiếu thiếu. Bác nào cũng đang rơi vào tình trạng quá tải công việc hay khó ngủ thì thử trải nghiệm phương pháp này xem sao. Hũ mình đang dùng là của bên Rừng Thơm Candle, thấy mùi tự nhiên mà giá cũng dễ chịu.