Vào mùa hè nóng nực, nhiệt độ cao làm chỉ số tia cực tím cũng tăng cao. Hệ quả làn da sẽ đen sạm vì cần Melanin bảo vệ khỏi các tổn thương. Muốn da trắng sáng trong thời điểm này, không chỉ dưỡng, bạn còn cần phải chống nắng hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách dưỡng trắng da vào mùa hè hiệu quả qua bài viết sau nhé.

• Top 3 công thức mặt nạ đất sét kiềm dầu hiệu quả
• Công thức mặt nạ trái cây cho da khô nhạy cảm
• Vitamin E trị thâm nám có tốt không?

Trước Dưỡng Trắng Cần Chống Nắng

Theo PGS Trần Hồng Côn - Đại học Khoa học Tự nhiên - Đại học Quốc gia Hà Nội, cường độ tia cực tím phụ thuộc mây, mùa, thời tiết… Chẳng hạn, trời nắng nhưng nhiều mây, lượng tia cực tím sẽ yếu hơn và ngược lại khi nền nhiệt tăng cao chỉ số UV cũng sẽ tăng.

Để vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của tia cực tím cũng như các chất gây Oxy hóa làn da, dẫn tới ung thư Melanoma ác tính, các Melanin góp một phần trong vai trò là “tấm khiên” của làn da vốn được hình thành mỗi ngày sẽ tăng nhanh tốc độ tổng hợp.

Hệ quả, cơ thể không chỉ được bảo vệ mà còn khiến cho da bị tối màu, thậm chí là thâm nám, tàn nhang. Đối với con người, Melanin đúng là một con dao hai lưỡi.

Do đó trong những ngày hè nắng nóng, muốn da trắng sáng hơn, trước hết hãy biết cách chống nắng. Theo BSCKI Hoàng Văn Minh, Trưởng phòng khám Da Liễu, BV Đại học Y Dược TP.HCM, tất cả các buổi trong ngày đều có tia UV nhưng cường độ mạnh nhất là vào 10h sáng đến 2-3 giờ chiều. Biện pháp phòng tránh chủ yếu là sử dụng các phương tiện che chắn như đội nón rộng vành, mang kính mát, sử dụng dù, áo chống nắng, bao tay, khẩu trang, kem chống nắng...

Ngoài ra, xây dựng chế độ ăn uống có nhiều chất như Lycopene (có trong dưa hấu), Vitamin (trong các loại rau lá xanh), Omega-3 (trong cá và các loại hạt), Axit folic (trong dưa leo), Catechins (trà xanh)... sẽ góp phần rất lớn trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách triệt hạ các tế bào gốc tự do, làm giảm viêm từ bên trong tế bào.

Trời Nắng Rất Cần Dưỡng Trắng

“Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”, nhất là trong những ngày nắng nóng, da rất dễ bị tổn thương không chỉ vì tia UV mà còn do mất nước, thiếu chất dinh dưỡng.

Không chỉ để giúp da trắng sáng mà còn là nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, bên cạnh việc sử dụng các loại kem chuyên dụng cho từng loại da, bạn cũng nên làm một số mặt nạ phù hợp.

Đối với làn da khô, cách chăm sóc cho nó tốt nhất là hãy cung cấp đủ nước. Dưa leo với thành phần chính là nước, cùng nhiều loại khoáng chất rất cần cho da khô dưỡng ẩm. Ngoài ra Axit folic trong dưa leo cũng là chất có khả năng chống nắng khá tốt. Với dưa leo, để làm mặt nạ bạn chỉ cần thái nó thành từng lát mỏng, đắp trực tiếp lên da, rồi rửa lại với nước sạch mà không cần phải làm thêm bất kỳ việc gì khác.

Đối với làn da dầu, cà chua sẽ là loại trái cây giúp bạn điều chế mặt nạ dưỡng trắng 100% thiên nhiên. Bởi thành phần của loại quả này chứa khá nhiều chất dinh dưỡng bao gồm: Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Lycopen và Beta-coraten… phát huy tốt khả năng loại bỏ sạm đen mà vẫn đảm bảo được độ thông thoáng. Để làm mặt nạ bạn chỉ cần ép lấy nước cà chua, dùng bông tẩy trang thấm đều, nhẹ nhàng thoa lên da. Sau 10 - 15 phút thư giãn rửa lại bằng nước sạch là được.

Đối với da hỗn hợp, mặt nạ mật ong dưa hấu sẽ là lựa chọn dưỡng trắng không nên bỏ qua. Bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa nước ép dưa hấu trộn đều với 1 thìa mật ong, sau đó sử dụng hỗn hợp thoa đều lên mặt nhiều lần. Sau đó thư giãn trong 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng làn da đẹp rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh. Các Vitamin cùng với Lycopene là chất chống oxy hóa cực kỳ có giá trị, không chỉ giúp da sáng hơn mà còn không hạn chế lão hóa.

Chúc bạn thành công!

Nguồn bài: https://phunuphapluat.vn/duong-trang-da-vao-mua-he-can-co-gang-gap-doi-167357.html