Ngủ trên sàn nhà không phải là một việc quá xa lạ. Các nhà nhân chủng học  tin rằng tổ tiên của chúng ta ngủ trên những tấm thảm mỏng làm từ thực vật. Và một số lượng dân số nhất định trên thế giới vẫn có thói quan ngủ trên nhà nhà.

Câu hỏi đặt ra “Có nên đặt nệm trên sàn nhà không?” còn phụ thuộc vào một số yếu tố khác nhau như: loại nệm bạn dùng, sàn nhà và khí hậu nơi bạn sống.
 

Vậy, những lợi ích và tác hại của việc ngủ trên sàn nhà là gì? Dưới đây, chúng tôi sẽ phân tích những ưu và nhược điểm của việc đặt nệm trên sàn nhà để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt tùy theo nhu cầu ngủ riêng của mình!