Nguồn gốc ra đời của Trà?

Trên thị trường hiện nay cung cấp vô vàn các loại trà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguồn gốc ra đời do đâu? Tại sao lại có thức uống tuyệt vời này?

Nhiều truyền thuyết cho biết làm thế nào trà được phát hiện. Và điều đặc biệt là tất cả những huyền thoại này đều đến từ châu Á. Cụ thể:

– Một truyền thuyết từ Trung Quốc nói rằng, Hoàng đế Cheng-Nung đã phát hiện ra trà một cách tình cờ vào năm 2374 Trước Công nguyên. Ông đang ngồi dưới gốc cây và chuẩn bị một ly nước nóng để uống. Vô tình một số lá trà rơi vào cốc và trà được phát hiện từ đó.

– Một truyền thuyết khác từ Ấn Độ cho hay, một vị tu sĩ Bodhidharma đã phát hiện ra trà khi ông thực hiện một chuyến thiền dài đến Trung Quốc. Đó là khi ông buồn ngủ và chợp mắt. Trong một khoảnh khắc vị tu sĩ này đã lấy một con dao và cắt đi mi mắt. Cây chè mọc lên trên mảnh đất nơi mi mắt ông rơi xuống. Về sau, các nhà sư Phật giáo uống trà để có thể tỉnh táo trong thời gian thiền định dài.

Như vậy, có thể thừa nhận rằng, châu Á chính là quê hương của trà. Nơi đây cũng được công nhận là sản xuất các loại trà tốt nhất thế giới.

Công dụng của Trà là gì?

Nhìn chung, việc uống và thưởng thức trà mang lại những công dụng chung có thể kể đến như:

– Giúp tinh thần tỉnh táo, thư thái

– Làm ấm cơ thể

– Chứa nhiều vitamin C hỗ trợ trị cảm cúm rất tốt

– An thần, ổn định giấc ngủ

– Chống oxy hóa, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật

– Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, dùng kết hợp khi ăn kiêng

Tuy nhiên, nên lưu ý rằng, tùy vào từng loại trà sẽ tương ứng với từng công dụng chuyên biệt mà khi uống đúng cách và đúng liều lượng sẽ cho hiệu quả tốt.

Mỗi loại trà chuyên biệt một hoặc một số công dụng tương ứng

Các loại Trà phổ biến hiện nay và công dụng tương ứng

Dưới đây là 5 loại trà phổ biến và cung cấp nhiều công dụng có lợi cho người dùng được Hoteljob.vn tổng hợp và chia sẻ:

♦ Trà xanh – Green Tea

Người châu Á vô cùng chuộng trà xanh. Họ uống nó thường xuyên mỗi ngày, điển hình như người Okinawa. Đây là một loại trà phổ biến có nguồn gốc từ cây Camellia sinensis, có màu vàng-xanh đặc trưng, mang đến nhiều công dụng hữu ích như:

– Chứa rất nhiều hợp chất polyphenol được gọi là epigallocatechin galatte (EGCG) chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và lão hóa, có tác dụng trẻ hóa làn da

– Chứa caffeine nên rất tốt để uống vào buổi sáng giúp tỉnh táo, một lựa chọn khác thay vì uống cà phê.

– Hỗ trợ giảm cân, tăng khả năng đốt cháy chất béo đến 17%

– Bảo vệ bạn khỏi các bệnh như ung thư phổi, ruột và gan

 Trà thảo mộc – Herbal Tea

Người Aztec, Maya và Ấn Độ sử dụng các loại thảo mộc để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe với liều lượng phù hợp. Loại trà này được tin dùng như một phương thuốc tự nhiên, giúp:

– Trấn an tinh thần, giảm căng thẳng

– Hỗ trợ giấc ngủ sâu

– Làm sạch cơ thể khỏi độc tố

– Làm giảm cơn đau và nâng đỡ tinh thần…

Tuy nhiên, nó không thuộc về trà nguyên chất vì không được làm từ cây camellia sinensis.

Có nhiều loại thảo mộc có thể dùng pha trà. Hoa cúc, dầu chanh, bạc hà, gừng, dâm bụt, hoa oải hương… là một trong những loại trà thảo dược dễ uống nhất.