Thiếu vitamin C nên ăn gì, vitamin C có trong trái cây nào? Những loại thực phẩm như trái cây và rau củ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Do đó các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên rằng, khi thiếu vitamin C, bạn hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm này trong chế độ ăn. Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C là:

• Ổi
• Ớt chuông
• Cam
• Dâu tây
• Đu đủ
• Dứa
• Kiwi
• Xoài
• Chanh
• Bưởi
• Rau cải xoăn
• Bông cải xanh
• Cà chua
• Rau bina
• Cam thảo

Quy trình khám dinh dưỡng cho bé gồm những gì?

Tại NRECI, quy trình khám dinh dưỡng cho các bé sẽ được xây dựng khoa học trong thăm khám, xét nghiệm để chẩn đoán, sau đó mới xây dựng chế độ dinh dưỡng trong thực đơn chi tiết, hướng dẫn cách thức mà cha mẹ có thể chế biến món ăn đúng cách, mục đích hỗ trợ quá trình điều trị được hiệu quả hơn.

• Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
• Khai thác đánh giá khẩu phần ăn
• Tư vấn và chỉ định xét nghiệm nếu cần
• Tư vấn chế độ dinh dưỡng
• Xây dựng thực đơn
• Theo dõi và chăm sóc sau khám

Khám dinh dưỡng định kỳ cho bé là một yếu tố cần thiết không thể thiếu, giúp bố mẹ có khả năng chăm sóc phù hợp với sự phát triển từng giai đoạn của trẻ. Đồng thời, khám dinh dưỡng cũng đảm bảo rằng bé nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Khi cho bé đi khám dinh dưỡng và tìm hiểu “khám dinh dưỡng cho bé là khám những gì“, có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần để ý. Dưới đây là các lưu ý khi cho bé đi khám dinh dưỡng:

• Tình trạng hiện tại của bé
• Hồ sơ khám bệnh
• Chế độ ăn, thói quen sinh hoạt của bé
• Chuẩn bị câu hỏi để hỏi Bác sĩ

Thông tin chia sẻ từ viện dinh dưỡng nreci