Viêm đường tiết niệu là 1 trong vấn đề tình trạng sức khỏe thông dụng mà người nào cũng có thể gặp mặt cần. Ẳn uống đúng chuẩn mà thậm chí giúp làm tránh triệu chứng & bức tốc chu trình phục hồi. Trong nội dung bài viết này, trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ đào bới về các thức ăn bạn nên hạn chế lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu.

thức ăn phải hạn chế khi bị viêm nhiễm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu là 1 chứng trạng khá thịnh hành và có thể gây phổ biến tức giận. Để tránh tình trạng & bổ trợ trong thời gian khám chữa, chúng ta nên hạn chế một vài đồ ăn & đồ uống thậm chí làm tăng triệu chứng viêm & kích ứng niệu đạo. tiếp sau đây là một trong những thức ăn cần hạn chế lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu:

• cà phê & đồ uống chứa caffeine: Caffeine thậm chí làm tăng sự kích ứng của niệu đạo và gây khó tính. giảm bớt coffe, nước ngọt sở hữu caffeine & đồ uống tương tự.
• Đồ uống có gas: Đồ uống với gas như nước soda có thể khiến cho căng bàng quang và gây khó chịu cho niệu đạo. suy giảm tiêu thụ chúng.
• đồ ăn chứa chất cay: thức ăn chứa cay như hành, tỏi, và các mẫu gia vị cay thậm chí làm tăng trưởng sự kích thích của niệu đạo & gây đau. hạn chế tiêu thụ chúng.
• thức ăn giàu axit: đồ ăn giàu axit giống như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, & nho có thể kích động niệu đạo. phải hạn chế tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.
• đồ ăn giàu oxalate: Oxalate có thể gây ra tạo đá thận và làm tăng nguy cơ viêm niệu đạo. hạn chế thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, và cacao.
• thức ăn giàu protein: thức ăn đựng được nhiều protein có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. giảm bớt thịt đỏ & thức ăn đựng được nhiều protein trong khẩu phần của doanh nghiệp.

Xem thêm: trung tâm khám bệnh NAM KHOA Q4 Cả nhà nên đi đến ?

thức ăn chứa được nhiều đường: đồ ăn & đồ uống chứa đựng nhiều đường có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn khởi phát. giảm bớt đường trong khẩu phần của công ty.

đừng quên mọi người thậm chí phản ứng không giống nhau sở hữu các thức ăn và đồ uống, vì vậy quan trọng đặc biệt là lắng nghe cơ thể của công ty và thử nghiệm để xem cái gì làm cho giảm triệu chứng viêm đường tiết niệu của bạn. Hãy luôn luôn đàm luận có Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên đủ chất nếu như bạn có bất cứ lo lắng nào về chế độ ăn uống của chính bản thân mình trong tình huống này.

đồ ăn xuất sắc cho viêm đường tiết niệu

có một số đồ ăn và thực phẩm thậm chí bổ trợ trong các công việc hạn chế tình trạng và ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. tiếp sau đây là một trong những thực phẩm giỏi cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: uống thêm nhiều nước là quan trọng nhất khi bị viêm đường tiết niệu. Nước giúp khiến cho loãng nước tiểu & rửa cho sạch những con vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước hàng ngày, & mà thậm chí phải nhiều hơn thế nữa phụ thuộc vào môi trường thiên nhiên & hoạt động vui chơi của bạn.
• hoa quả tươi: trái cây tươi giúp cung ứng vitamin C & chất xơ, thậm chí hỗ trợ khối hệ thống miễn dịch của doanh nghiệp và tránh nguy cơ viêm đường tiết niệu. Cam, lựu & dứa là một vài rõ ràng giỏi.
• Rau xanh: rau sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn mang chứa đựng nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp khiến giảm viêm & tăng cường sức kháng của thể chất.
• Yogurt & sữa chua: dòng sản phẩm sữa lên men như yogurt và sữa chua chứa probiotics, giúp bảo trì khối hệ thống hệ tiêu hóa khỏe và đẹp và cân bằng và điều độ vi sinh vật trong niệu đạo.
• Cá hồi & những loại cá với omega-3: Omega-3 có chức năng chống viêm, và những dòng cá như cá hồi, sardine, & nghêu sở hữu chứa đựng nhiều omega-3. Hãy thêm chúng vào thực đơn của người tiêu dùng để bổ trợ sức kháng.
• Lúa mạch & hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh & hạt đậu là nguồn hỗ trợ chất xơ & acid béo omega-3, giúp khiến cho tránh viêm & duy trì sức kháng.
• Bưởi và nước ép chanh: Bưởi & chanh chứa những hợp chất có khả năng khống chế những con vi sinh vật và thậm chí giúp ngăn chặn viêm và lây nhiễm đường tiết niệu.
• Tảo biển (chlorella và spirulina): Tảo biển đựng được nhiều chất xơ và những hoạt chất trực tiếp, giúp bức tốc sức kháng và hỗ trợ trong các công việc khống chế viêm.

Hãy hãy nhớ là thực đơn tốt cho viêm đường tiết niệu mà thậm chí đổi khác từng người. nếu như bạn với bất cứ căng thẳng hay chứng trạng cực kỳ nghiêm trọng nào, hãy đàm luận với Bác Sỹ hoặc chuyên gia đủ dinh dưỡng để đảm bảo bạn đang tuân hành ăn uống thích ứng nhất cho chứng trạng của người sử dụng.

chú ý khi nuốt lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu

khi bạn bị viêm đường tiết niệu, có một số xem xét trực tiếp về thực đơn bạn nên tuân theo để hạn chế chứng trạng và hỗ trợ quá trình điều trị. sau đây là một số xem xét cơ bản:

• uống đủ tiêu chuẩn nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày. Nước giúp khiến loãng nước tiểu & rửa cho sạch vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tiếp và không nên giữ lại nước tiểu để quá lâu.
• suy giảm hàm vị kích thích: hạn chế đồ ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, & chất cay. Caffeine & đường thậm chí làm tăng sự kích thích của niệu đạo, Dường như chất cay mà thậm chí gây đau và kích động.
• Uống nước trước và sau quan hệ tình dục: điều này thậm chí giúp đào thải những con vi khuẩn khỏi niệu đạo & hạn chế nguy cơ tiềm ẩn nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
• hạn chế đồ ăn giàu oxalate: một vài đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, & hạt lanh có thể tạo ĐK cho viêm đường tiết niệu. giảm bớt tiêu thụ chúng.
• âu yếm vùng kín: Hãy giữ vùng kín đáo sạch sẽ bằng cách rửa bằng nước ấm và không dùng các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót tiếp tục và sắm quần lót bằng cotton thay vì thế làm từ chất liệu tổng hợp.
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh và nước bưởi thậm chí giúp khống chế vi khuẩn và tạo môi trường acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp tránh triệu chứng viêm.
• tuân hành đơn thuốc & hướng dẫn của bác ý sĩ: nếu bạn đã đc đưa ra đơn kê hoặc chỉ dẫn về thực đơn từ Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên y tế, hãy tuân thủ nó 1 cách nghiêm túc.

Nguồn: phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu