Sữa hạnh nhân là một thực phẩm thay thế tuyệt vời cho sữa động vật, phù hợp cho người ăn chay và người không dung dịch lactose. Trong bài viết này, Calo Nuts hướng dẫn bạn cách làm sữa tại nhà một cách dễ dàng, tiết kiệm và ngon miệng.

 Sữa hạnh nhân là gì
Nội dung bài viết

• Các bước làm sữa hạnh nhân tại nhà
  • Bước 1: Chuẩn Bị Nguyên Liệu
  • Bước 2: Bắt đầu làm sữa
  • Bước 3: Lọc và Lưu Trữ
• Lợi Ích Của Sữa Hạnh Nhân
• Cách Sử Dụng Sữa Hạnh Nhân
• Mua sữa hạnh nhân ở đâu
• Kết Luận

Các bước làm sữa hạnh nhân tại nhà
Bước 1: Chuẩn Bị Nguyên Liệu

• 1 cốc hạnh nhân đã ngâm nước qua đêm.
• 3-4 cốc nước lọc.
• Một chút mật ong hoặc đường (tùy chọn).
• Một vài giọt vani (tùy chọn).

Bước 2: Bắt đầu làm sữa

• Đổ hạnh nhân đã ngâm nước qua đêm vào máy xay hoặc blender.
• Thêm nước lọc và lắc đều. Đối với mỗi cốc hạnh nhân, bạn có thể thêm 3-4 cốc nước lọc.
• Blend hỗn hợp trong khoảng 2-3 phút cho đến khi nó trở nên mịn màng.
• Nếu bạn muốn sữa có hương vị ngọt hơn, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường và vani vào hỗn hợp và blend thêm một chút.

Bước 3: Lọc và Lưu Trữ

• Đặt một lưới lọc sữa (hoặc khăn lọc thực phẩm) trên một bát lớn.
• Đổ hỗn hợp sữa qua lưới lọc để loại bỏ bã hạnh nhân và cạn lọc sữa vào bát.
• Lưu trữ sữa trong hộp đậy kín ở tủ lạnh. Sữa tự nhiên có thể tách lớp, hãy lắc trước khi sử dụng.

 Cách làm sữa hạnh nhânLợi Ích Của Sữa Hạnh Nhân
Cung cấp một nguồn chất chất dinh dưỡng dồi dào và có nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Chứa ít Calo: là một lựa chọn tốt cho những người muốn kiểm soát cân nặng.
• Không Chứa Cholesterol: không có cholesterol tự nhiên trong sữa giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Hàm lượng dinh Dưỡng Cao: Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E, canxi và sắt.
• Thay thế thực đơn: là lựa chọn thay thế hoàn hảo có thể thay cho sữa bò, những người ăn chay hoặc không tiêu thụ sản phẩm sữa động vật.

Cách Sử Dụng Sữa Hạnh Nhân
Sữa hạnh nhân có thể được sử dụng trong nhiều cách khác nhau

• Uống Trực Tiếp: Dùng như sữa thông thường có hương vị nhẹ và thơm ngon.
• Thêm Vào Ngũ Cốc: Một sự bổ sung tuyệt vời với ngũ cốc vào buổi sáng. Nó tạo thêm độ ngon và dưỡng chất.
• Sử dụng trong làm bánh: có thể được sử dụng để làm bánh và các món tráng miệng.
• Trong cà phê hoặc trà: Thay thế sữa bình thường bằng sữa để có một phiên bản sáng khỏe hơn.

Mua sữa hạnh nhân ở đâu
Để mua được sữa trên thị trường hiện nay không khó. Tuy nhiên người dùng cần nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đảm bảo được quy trình chế biến an toàn hợp vệ sinh.
Đối với các khách mua lẻ có thể chọn mua sữa ở các siêu thị, chợ. Và các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi tại vì nó rất tiện lợi.
Nếu bạn đang muốn tìm nơi bán nguyên liệu hạt hạnh nhân để làm chế biến. Đảm bảo uy tín chất lượng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng bạn có thể tham khảo địa chỉ bên dưới nhé!!!
Bạn có thể mua Hạt hạnh nhân Calo Nuts tại đậy!!!
Cùng theo dõi Calo Nuts để biết thêm những thông tin bổ ích.
Kết Luận
Làm sữa hạnh nhân tại nhà không chỉ dễ dàng mà còn đảm bảo rằng bạn đang tiêu dùng một sản phẩm tươi ngon và tự nhiên. Là một nguồn protein và chất béo tốt cho sức khỏe, và bạn có thể sáng tạo với nó bằng cách thêm các hương vị yêu thích. Hãy thử làm sữa cùng với hạnh nhân tại nhà và trải nghiệm hương vị tuyệt vời của nó!

https://calonuts.com/shop/