Thủ dâm bằng cách sóc lọ là một phương pháp phổ biến mà hầu hết mọi người đều quen thuộc. Hành động này không chỉ giúp thỏa mãn ham muốn tình dục mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý nam giới. Tuy nhiên, việc thực hiện sóc lọ thường xuyên có tác động tích cực hay tiêu cực không, cùng những lợi ích và nguy cơ của nó là điều cần được thảo luận.

>> Xem thêm: Bế Tinh Là Gì? Những Lợi Và Hại Của Bế Tinh

Sóc lọ thường xuyên có tốt không?

Nhiều đấng mày râu thường xuyên thực hiện thủ dâm hoặc sóc lọ hàng ngày hoặc mỗi hai ngày một lần. Nhưng các anh không biết nếu thực hiện với tần suất hợp lý sẽ đem lại nhiều lợi ích. 

Ngược lại, lạm dụng sóc lọ thì gây ra nhiều tác hại. Mặc dù sóc lọ là một hành động tự nhiên và không trái với chuẩn mực đạo đức, nhưng hơn 70% nam giới thừa nhận rằng việc thực hiện nó thường xuyên đôi khi khiến họ cảm thấy tội lỗi, tự ti và có mặc cảm với bản thân, cũng như lo ngại về khả năng sinh lý và tình dục của mình.

Tác động tiêu cực lên tâm lý và sức khỏe: Sự lạm dụng sóc lọ có thể tạo ra cảm giác "nghiện," khiến nam giới liên tục suy nghĩ về tình dục và bỏ qua các hoạt động, công việc, hoặc giao tiếp xã hội với bạn bè. Nghiện sóc lọ có thể gây ra những suy nghĩ chênh lệch về tình dục, làm mất quan tâm và hứng thú đối với người khác giới.

Ảnh hưởng lớn đến hệ thống thần kinh trung ương, gây suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, giảm trí tuệ, và có thể gây ra các vấn đề như đau tinh hoàn. Ngoài ra, thủ dâm (sóc lọ) quá mức có thể tương tự như quan hệ tình dục quá nhiều, dẫn đến mệt mỏi, giảm tinh thần, sự mất tập trung, và ảnh hưởng đến hiệu suất công việc.

Giảm khoái cảm tình dục và độ nhạy cảm: Việc thực hiện sóc lọ thường xuyên có thể làm mất hứng thú tình dục với đối tác, khi nam giới đã quen thuộc với việc tự thỏa mãn để đạt khoái cảm cá nhân. Sự lạm dụng sóc lọ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ vợ chồng, tình cảm gia đình và thậm chí làm giảm cảm giác hưng phấn trong quan hệ tình dục. Việc sử dụng áp lực quá mạnh khi sóc lọ cũng có thể làm giảm cảm giác thú vị trong quan hệ tình dục, gây mất cảm giác và có thể dẫn đến rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương.

Tổn thương cậu nhỏ và vùng sinh dục: Sự thường xuyên sóc lọ với tần suất cao có thể gây tổn thương cho bộ phận sinh dục thông qua sự ma sát liên tục, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm. Các chuyên gia còn cảnh báo rằng, việc thường xuyên tự sướng ở tuổi dậy có thể gây tổn thương dương vật và viêm nhiễm bao quy đầu, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Gây bệnh đường tiết niệu và tiền liệt tuyến: Sự lạm dụng sóc lọ với tần suất cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào cơ quan sinh dục, gây ra viêm đường tiết niệu và viêm tiền liệt tuyến. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận mà còn khiến nam giới phải xuất tinh nhiều, dẫn đến hao tổn tinh trùng.

Ảnh hưởng đến chất lượng tình dục: Nghiện sóc lọ là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của quan hệ tình dục.

Sóc lọ bao nhiêu lần/tuần là hợp lý

Tần suất thực hiện sóc lọ cần được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và tâm lý cá nhân để đảm bảo sự an toàn và không gây ảnh hưởng đáng kể đến học tập và công việc. Thông thường, 2-3 lần/tuần là một mức tần suất hợp lý, nhưng có thể điều chỉnh dựa trên cảm nhận cá nhân. Nếu sau mỗi lần sóc lọ, người thực hiện cảm thấy mệt mỏi hoặc gặp khó khăn trong học tập và làm việc, việc duy trì tần suất này không được khuyến khích.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tần suất sóc lọ "hợp lý" ở nam giới có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi. Đối với những người dưới 30 tuổi, 2-3 lần/tuần được xem là thích hợp. Đối với nhóm độ tuổi từ 30-45, 1-2 lần/tuần có thể là lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, quý ông trên 45 tuổi nên hạn chế hoặc tránh thủ dâm để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Cách sóc lọ không xuất tinh sớm

Sóc Lọ đúng cách để đạt được nhiều khoái cảm và lợi ích cho sức khỏe sinh lý là điều quan trọng. Tuy nhiên, nhiều nam giới phải đối mặt với vấn đề xuất tinh nhanh khi thực hiện thủ tục này. Khi lặp lại quá nhiều, có thể tăng nguy cơ xuất tinh sớm. Để giúp giải quyết vấn đề này, các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra một số hướng dẫn để thực hiện Sóc Lọ thủ dâm một cách thoải mái và kéo dài:

Thao tác nhẹ nhàng, kích thích từ từ

• Kích thích dương vật một cách từ từ và chậm rãi.

• Sử dụng ngón cái và ngón trỏ để quay tay và kích thích dương vật.

• Chuyển đến việc sử dụng cả bàn tay khi gần đến lúc xuất tinh để làm tăng thời gian và cảm giác hưng phấn.

Kích thích tập trung vào thân dương vật

• Tập trung vào kích thích phần thân "cậu nhỏ" thay vì quy đầu.

• Tránh kích thích quy đầu sớm để kéo dài thời gian thụt lùi và xuất tinh.

Giữ tâm lý thoải mái:

• Thực hiện trong không gian riêng tư và yên tĩnh để giảm áp lực tâm lý.

• Đảm bảo tâm lý thoải mái và không vội vã.

Thay đổi tư thế và sử dụng đồ chơi tình dục

• Thử nghiệm với tốc độ và tư thế khác nhau.

• Sử dụng sextoy như máy tập dương vật để trải nghiệm cảm giác mới.

Sử dụng gel bôi trơn

• Kết hợp gel bôi trơn để làm cho động tác mượt mà hơn.

• Giúp tạo ra cảm giác giống như quan hệ tình dục thực tế.

Dừng lại khi lên đỉnh

• Dừng lại khi bắt đầu xuất tinh để kéo dài thời gian.

• Lau sạch và giữ vệ sinh sau khi xuất tinh.

Những lưu ý khi sóc lọ

Tự thủ dâm là một hành vi cá nhân, và để đảm bảo tôn trọng người khác và tránh những tình huống không mong muốn, việc thực hiện nó cần được tiến hành ở không gian riêng tư và kín đáo. Điều này giúp ngăn chặn việc ảnh hưởng đến người xung quanh và tránh tình trạng quấy rối tình dục trong nơi công cộng.

Đối với nam giới trong độ tuổi dậy thì và chưa từng có quan hệ tình dục, quay tay có thể được coi là một cách thực hành để hiểu rõ hơn về cơ thể và tình dục. Tuy nhiên, quan trọng là không nên lạm dụng phương thức này, vì nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý và phát triển sinh lý.

Để duy trì sức khỏe tốt, nam giới cũng không nên kìm hãm quá lâu mà không thực hiện quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Việc ức chế này có thể dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về suy giảm sinh lý. Điều quan trọng là duy trì sự cân bằng và hiểu rõ về cơ thể để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

***Lưu ý rằng hành vi này, nếu thực hiện ở nơi công cộng, có thể dẫn đến hậu quả pháp lý, bao gồm cả khả năng bị xử phạt hoặc kiện cáo

>> Xem thêm: Người Xưa Tránh Thai Bằng Cách Nào?

Thực hiện Sóc Lọ một cách thông minh và thoải mái, nam giới có thể trải nghiệm nhiều khoái cảm hơn. Chúc bạn có một trải nghiệm thật tuyệt vời với chính bản thân.