Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, việc ngừng hút thuốc là cực kỳ quan trọng. Ngoài ra, việc duy trì một chế độ chăm sóc răng miệng hàng ngày bằng cách đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa và điều trị sâu răng định kỳ cũng là biện pháp quan trọng.

Ngừng hút thuốc là một bước quan trọng giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Sau khi ngừng hút thuốc, men răng có thể bắt đầu tự phục hồi, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng và cải thiện sự tự tin trong nụ cười.